171.用写作来调心

作者: 林夕枫起 | 来源:发表于2022-06-21 22:00 被阅读0次

          每天在简书上日更写作,于我来说好像是一种修行。喜欢写,不喜欢也写,有灵感写, 没灵感也写,快乐的时候写,痛苦的时候也写,日常琐事写,思考后的想法也写。每天日更写作,不管外境如何,专门坐下来写,还是在手机上匆匆而就,都会找时间写出来。写的好不好不重要,写出来的成果不重要,重要的是有没有坐下来开始写,有没有允许自己写到自己的心底,写这一个动作成为每天的目标,写出来的文字,只是写这个过程而已。

          有时一个人孤独的坐在书桌前,面对电脑,脑中思绪四处流窜,可是提笔就胶着不能思考,越是想写,越是不知如何下手,每个想法都可以动笔,但太多想法又纠结缠绕,要想清楚却怎样也无法做到。

          有时碰到心情郁闷的时候,那些不足以为外人道的纠结、烦恼,或是小心思,随着笔端流出,仿佛那些情绪也淡了许多,写作成了自己调节压力和心情的方式。

          有时生活中的小事,点点滴滴的小确幸,与女儿的思念,与先生的日常,花开叶黄,如果不记录下来,就会很快淹没在时间的海洋中,写作亦成了我记录生活,时间沧海拾贝的工具。

            ......

          这就是自由书写吧,没有模式,没有固定的内容,只是自由表达。

          其实写作和坐禅一样,都是面对自己难以驯服的心,坐在蒲团上静观数息有什么难?我笔写我心,我笔写我思有什么难?真正艰巨的是面对心的抗拒,心的恐惧,心的狂野。自由书写就是展现心灵的过程,持续的练习,不等待灵感,不问结果,只重视过程的态度,让写作的笔带自己进入“写”的未知。

            用写作来调心。

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