今天的晨读书目是《微习惯》
作者 [美国] 斯蒂芬·盖斯 Stephen Guise。
0418晨读感悟-摸摸你那不安分的心…
不知不觉，坚持写晨读感悟已经差不多一个月了，也不知道是不是养成了习惯。反正早上起来，就会先听晨读，然后写感悟。
虽然不知道他有什么特别的用处，但是应该也在一点一滴潜移默化的改变着自己。起码坚持一样东西的精神也是难得可贵的，而且他其实在改变着我。
最开始那几天的晨读，总是拖啊拖到下午或者晚上才写，感觉脑袋里怎么都捣鼓不出点什么，那种感觉应该小灶群的好的小伙伴都心有体会吧。
是的，我们一直都在谈改变，如果去改变一个人，如何去改变一件事。今天的晨读应该很明确的告诉我们，从点点滴滴的小事小习惯小动作开始。如果刚想健身，刚开始做不了100个俯卧撑，那就做一个；如果想学英语，刚开始记不住一句话，那就每天记一个单词，如果还是记不住，那就每天读一个单词，让目标小到随便都能完成。有最低限制，上不封顶。
（制定目标的确很重要，目标太高，完成不了，打击信心。目标太低，毫无压力，原本就能做到）
其实我们可以刚开始玩可以小目标，当完成小目标有了自信心和养成了小习惯之后，不断提高自己的期望，不断去挑战自己。（没有捡到金币之前，你不会想过去挖大宝藏！）
为什么我们要养成习惯，因为我们想改变自己。
而改变的本源是你不于满足现状！
不管是大习惯还是微习惯，你明白自己内心的需求，才能发自内心地去改变。
千里之行始于足下。
每天进步一点点，坚持带来大改变！
让我们不忘初心，开心做自己，越来越好的自己！
0418晨读感悟-摸摸你那不安分的心…
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