唯读书和跑步不可辜负？

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首见此句，满满认同，深深感动。

见多此话，有点鸡汤，有点感伤。

再悟此言，朴素真理，此刻顿悟。

这让我想起宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界：

参禅之初，看山是山，看水是水；

禅有悟时，看山不是山，看水不是水；

禅中彻悟，看山仍是山，看水仍是水。

涉世之初，用童真的眼光看待一切事物，万事万物在我们的眼里都还原成本原，山就是山，水就是水。

入世后，我们开始用心地去体会这个世界，对一切都多了一份理性与现实的思考，山不再是单纯意文上的山，水也不是单纯意义的水了。

当洞察世事后，会反璞归真，看山还是山，水还是水，只是这山这水，看在眼里，已有另一种内涵在内了。

有没有一件事，在你的内心世界发生过这三重变化？

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‘得到’上李笑来专栏，付费订阅用户15万，最受欢迎专栏之一。其实里面没有高深的理论，很多内容你都似曾相识，似乎都是你听过的道理和方法论。他只是用更精准的角度把它描述出来，让你寻找到问题的根源，让你突破对一个观念认知的第三重。

比如：知识就是力量。

这道理谁不懂？但你觉得以前对它的认知和现在对它的认知还一样吗？我们从小就熟知这话，并以为我们都理解了它的含义。只能说我们只是理解了这句话的意思，并未悟其根本，不然必定更加注重对知识的探索和吸收。

这个时代是一个知识变现越来越容易的时代，‘罗辑思维’，估值30亿；咪蒙，估值20亿，都是知识变现结果，那天《笑史》估值50个亿你也不要惊讶好不好？到时候给前面这群铁杆粉丝分红好不好？磊哥心中有梦想，脚下在前进，很有可能的尼。

当知识变现越来越频繁的那一刻，你对‘知识就是力量’是不是有了更深的理解？

那实现一个认知的第三重，究竟该如何做呢？

其实答案很简单：践行，持续的践行。

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读书和跑步不可辜负，我一直觉得自己理解很深刻了，但实践却并不坚决，兴起才为止。发现自己经常沉浸在成长的感觉之中，却忘了为成长而努力。

后来加入‘不写就出局’‘不跑就滚蛋’等一些社群，用这种他律的方式逼迫自己不得不学，不得不跑时，终于变成持续不间断的践行。每周再忙、再懒都必须完成固定时间的学习和锻炼，一次一次践行后，很多思绪开始豁然。

有一天，看到吴军老师专栏一篇文章，倡导大家既应该注重修身，也有注重修心。那一刻就想起了'唯读书与跑步不可辜负'，为何不可辜负？因为，读书以修心，跑步以修身。仔细回想每次跑步运动之后，那种大汗淋漓的畅快；阅读写作之后，那种思想前行的愉悦，瞬间顿悟所谓的不可辜负。

修身以增添活力，保持健康，锻造体质；修心以精进观念，陶冶情操，升华灵魂。它们彼此携手，相辅相成，变可打造一个更好的你。

‘唯读书和跑步不可辜负’，你认同吗？