01——给青少年的51堂情商课

作者: 萝卜老丝 | 来源:发表于2021-10-26 10:54 被阅读0次

01积极看待自身问题

有些人在遇到困境后，极易陷入“钻牛角尖”状态，从而影响到自身情绪，严重者甚至会影响生活，那么青少年在日常生活中应该怎样摆脱坏情绪带来的不良影响呢？下面教给大家几个实用的小方法。

逆向思考能带你走出思路的死胡同，故事中的年轻人，一开始只看到了自己生活不好的一面，但在禅师的提醒下，他逆向思考，看到了自己生活中好的一面，虽然他没有特长，没有工作，更没有财富和名利，但是他有着别人羡慕不来的健康的身体，这就是他最大的财富。

当你的想法走到一个极端的时候，不妨跳出事件之外，全方位多角度的解释事件的来龙去脉，当你学会这一点，很多迟迟无法解决的问题都会迎刃而解。

对于已经发生的事情多想无益，不要过多的计较，学会接受现实，不要把某些问题看得过于严重，将事物对你的影响降低，放下包袱，轻装前进。

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