文 / 芹菜
菜菜今天听了虚舟老师《成为极致践行者的三大基本功》的分享。虚舟老师说，成为极致践行者的三大关键是刻意练习、反思内化、以教为学。道理很简单，步骤也不难，关键在怎样才能够日拱一卒的坚持，从而实现人生的突破。
虚舟老师在他工作的前15年，他是一个碌碌无为的中年大叔，名不见经传，过着痛苦、煎熬的生活，但自从走上极致践行者的道路之后，他的人生实现了反转。而反转的关键在于反思，他从2016年开始，每天凌晨5点起床，记录自己前一天的所作所为，反思这些所作所为里哪些是合适的，哪些是错误的，哪些是值得改进的，然后就去改正和完善。
然后，他不仅自己这么做，还带动别人一起做，还要收费。后来索性线下开课，给企业里的员工上课，线上开了21天反思训练营，线上线下的结合，不仅让虚舟老师的人生发生颠覆性改变，而且也改变特别多的学员。
听完分享，菜菜就一直在想啊，为什么虚舟老师可以做得到呢？这其中的关键点到底是在哪里？如果找出了这个关键点，是否自己也能够学得起来，自己也可以坚持下去，从而让自己的人生变得更加熠熠生辉。
纵观整个分享，菜菜觉得虚舟老师的关键就在于日拱一卒地坚持记录、反思、提炼、践行、总结，分享这一套流程，不妨试试看。于是，菜菜对自己的今天的工作按照虚舟老师的“套路”作如下分析：
01，记录：今天完成了党工委书记的述职报告、完成集中整治排查报告、跟领导沟通年终会的筹备事项、沟通单位体检、完成办公室搬迁报告、修改党员档案材料以及其他一些日常事项。
02，反思：工作很高效，尤其是在已经坚持日更104天的写作之后，感觉对写的材料信手拈来、游刃有余，并且质量明显比从前高了许多，这说明坚持写作真的是很好哇，这一项值得继续坚持；沟通的事项里由于时间紧、任务重，自己在沟通的时候情不自禁的加快了语速，体现出了急躁不安的情绪，这不利于职场发展，必须要改；党员档案材料反复返工，除了客观因素，主观上有认为履行好自己职责就好了的倾向，没有一页一页的对照检查。
03，提炼：坚持写作可以有效提高工作效率，这不仅仅是体现在材料的撰写方面，还体现为沟通中的表达力和安排工作时的条理性；任何时候不急躁不仅是一种礼貌，更能有助于解决工作，急躁在职场中是非常不好的；不管做什么，都应该认真，你敷衍了事的对待工作，迟早，工作会敷衍了事的对待你。
04，践行：坚持写作，继续保持日更；时刻记住，不要急躁；认真的对待工作里的每一件事。
05，总结：虚舟老师说，知识光是认识到没有用的，还需自己悟到，悟到还需真的做到。以上自己已经悟到了写好的好处，这件事自己一定会持之以恒的坚持，没有任何问题。其他两项应该成为自己的人生准则，长期执行。
06，分享。把今天自己感悟到的东西勇敢的分享出去。
虚舟老师说，许多牛人都有自己的人生原则和大道理。比如稻盛和夫利用自己的经营原则，创造出了几个世界500强的公司，富兰克林有13个美德，猫叔对自己的准则等，好些书籍也在讲人生原则，比如《高效能人士的7个习惯》《原则》等，所以我们应该在日常的反思中，去总结和形成自己的原则和习惯。
菜菜想了想，经过2018年的各种事件，有几项认识已经深入骨髓，可以列出来作为自己今后的人生原则。比如：
做人一定要有目标，因为大部分的目标都是能够得到实现的；人一定要学会逼自己，不逼一下自己，你根本就不知道原来你可以；写作这件事，百利而无一害，是一件特别值得坚持去做的事情；戒骄戒躁；认真的去对待生活里的每一件事情。
当然，也有一些原则，曾经是菜菜信奉的，但是经过了许多次的实践，却发现也不是每回都奏效的，比如“如果一件事值得做，就算做的不好，也能受益匪浅”，“在犹豫不决的时候，选择去做”，这样的原则就已经被菜菜果断的抛弃了。以后遇到问题，不会再采用这样的角度去分析问题。
以上，菜菜决定，日拱一卒，一个本子、一支笔，反思不断检验形成自己各方面的原则，10天后回看、总结，再行分享。
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