它山岭
阳康满月了，得恢复元气。于是制定了每日快走3公里和间隔一日爬山的计划。
昨天爬了它山岭的东山，瞻仰了抗倭英雄戚继光的遗址。
下山时，人没感觉到多累，但两腿明显发慌得厉害。
看来新冠病毒对腿部力量的伤害是巨大的，必须进行锻炼来恢复。
今日目标它山岭的西山，比东山距离短，但台阶多，坡势堵。
西山
怕伤害膝盖，一路都是斜着跨上台阶的。有气喘，就立即停下来休息。
今天天气暖和，爬山游玩的人很多。
为了不少于昨天的运动量，决定登上西山山顶。
走了一段，大汗淋漓，感觉不是因为身体的虚弱，毕竟气喘没那么严重。
出汗多数是因为今天气温高。
登上山顶的人蛮多，有的坐着观景，有的吃东西，有的边打牌边吃东西。也许到这里都累了，需要消遣休息下。
西山顶的人
这里是它山岭的最高点，可以俯瞰此镇的全貌。
小镇的一角
这是全国百强县市的一个小镇，人口和经济收入堪比北方的一个县城。
所以来这里务工的外地人很多，但素质没那么高。
节假日它山岭就是他们免费的旅游景点。
他们在这里玩，在这里吃喝，吃的瓜子壳和喝的饮料瓶到处乱扔。
我总以为扔在这里的垃圾是会被风吹走，所以任凭他们这样也无所谓。
今天才知道自己想错了，不是风吹走垃圾的，是环卫工人辛辛苦苦打扫的，是我亲眼所见。
爬山山顶的环卫工人
看着70多岁爬到山顶的老人，心理五味杂陈。
我故意大声对着老人喊“真辛苦”，以提醒正在制造垃圾的一帮人。
那些人瞟了我们一眼，继续他们的吃玩。
环卫老人笑着对我说“还好，不辛苦，这工资比老家多”。
看着他满脸的汗水和自在的笑容，我把带的矿泉水给了他，然后告别。
我心情异常沉重，70多岁的老人了，爬这么高的山，打扫卫生，捡垃圾，自己赚钱养活自己，这应该吗？难道没人养他吗？
幸好他有强壮的身体，还能自食其力。否则？真的不敢想？
几十年后，我们也将这种年龄，会是怎么样的状况呢？无从知道？
唯一知道的是必须有强健的身体！
打扫卫生的环卫工人
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