《被讨厌的勇气》阅读作业模版:
1、读完本章内容,你最大的收获或者最能引起共鸣的是什么?
决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。过去的经历,确实会对你影响很大,但关键是经历本身不会决定什么,我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”,这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。
2、如果把你在这一章里的收获运用到生活中,你能看到什么?收获什么?
有的孩子平时身体健康,但是一到上学的时候就会出现病症,比如腹痛、头晕以及哮喘等等。这些症状是真实存在的,是孩子当时的真实感受。究其原因,是自己选择的结果。因为有这些症状,就能达到家人关爱,甚至是免于上学的目的。
回顾以前的经历,发现确实如此,只要改变心态,那么我们的生活就会以不同的方式呈现。
当我们的身体出现症状的时候,要关注自己的内心,看看有什么需要没有得到满足。
3、通过你自己的阅读和实践,提出一个自己感兴趣的问题。
走出心理的舒适区,会遇到很多挫折,面对挫折和磨难会很难过,怎么才能减少这种痛苦呢?
4、针对提出的这个问题,自己给出答案。
选择。痛苦时感受,要关注现状,提出几种可能性,然后做出选择。想,都是问题,做,才有出路。
互动作业:至少与一名小组成员互动,针对其作业描述表达自己的观点和收获。
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