不知道大家有没有过这样的经历，我们买了很多书，但是都没有怎么看，让它躺着书架上吃灰。我们都知道在这个快速发展的时代，如果不读书，很快就被淘汰。尤其是看着短视频里的知识博主，比如像董宇辉、意公子、都靓这些，靠着读书快速火出圈的知识达人，更加让我们觉得读书是一件很有必要的事情。但是当我们翻开书读了几页之后，感觉书太厚很难读完，于是就把书仍在一边，继续刷手机，内心变得越来越焦虑。这归根结底是你没有掌握科学的阅读方法，导致书读得很慢，渐渐让你失去对读书的信心。那么，今天给你分享的这本《快速阅读》，正好可以解决你读书慢的问题。
这本书用4种阅读层次、4种阅读方法以及6个阅读技巧，全面科学地训练你阅读的速度，让你告别低效率的阅读。
本书的作者叫克里斯蒂安.葛朗宁，他先后创立德国葛朗宁学院和葛朗宁出版社，是研究学习方法与提升阅读效率的专家。下面我就从阅读层次、阅读方法、阅读技巧这三个方面介绍这本书是如何帮助你提升阅读效率的。
第一、4种阅读层次，让你快速弄清楚自己的读书层次
层次无处不在，它能清楚的显示事物所处的位置。比如公司，分为基层、管理层、领导层。楼房有底层、中间层和顶层。阅读也一样，分为基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读这4个层次。
基础阅读最简单，它的要求就是你能够认字，知道这个字句是什么意思。这个只要上过学的人，应该都没有问题的。
检视阅读也容易，就是要求你快速翻阅一遍这本书，看下里面的章节标题都有哪些，能够对这本书有一个基础的判断，值不值得你继续阅读。
分析阅读就有一定的难度，它要求你能够找出这本书的主旨以及找出其中重要的句子和论述，把它们整理出来组成大纲。还有比较重要的一点，就是做完分析阅读后，你能够对这本有一个客观的评价，并给出评价的理由。
主题阅读就更加不容易了，它要求你掌握前面三个阅读层次以后才能做这个层次的阅读。它的核心要点是你要先确定一个主题书单，比如情感、沟通、情绪管理等，接着你要从这个主题里面列出要解决的问题，然后从这些书里面寻找相关内容，把它们全部整理出来归类总结成答案。
我们知道了这4个阅读层次，那么我们要怎么操作才能达到它们的要求呢？基础阅读只要是能读书认字的人都能做到，这个就不细讲了。我们先说检视阅读，这个层次其实也很简单，你阅读的时候首先看下封面的文字。通常一本书会把它的卖点关键词标出来，吸引读者的注意力。比如《刻意练习》这本书，从书名上看就知道是讲刻意练习是什么的，全书都是围绕这个话题来讲的。比如现在介绍的这本《快速阅读》，我们一眼就能看出这本书是讲关于如何快速阅读的。通过看封面我们知道了书的主题后，接下来就翻开书，快速的浏览一遍，看下里面的大标题和小标题，特别是加粗的黑体字，这些都是作者为了让读者快速找到重点内容特意标记出来的。做完这一步以后，我们对全书有了一个大概了解，知道了哪些章节是重点。接下来就判断下这本书是否值得我们进行分析阅读。
分析阅读是你对这本书感兴趣，想继续深入学习书里的知识才做的一件事。因为这个层次的阅读比较花时间，需要你把作者的意图找出来，并且能够找出重要的论点和论据，摸清楚他整个论述过程是怎么样的，最后还要把这些论述摘抄出来还原出书的骨架。还有更重要的一点是，你做完分析阅读后对这本书要有一个评价，你是否同意作者的观点，并给出相应的理由。如此这般，你才算是对一本书完成了分析阅读。
最后这个主题阅读，是你对某个主题比较感兴趣，想对这个主题里面的系列问题有一个全面的了解，就需要做这个层次的阅读。不过等你能熟练掌握前面三个阅读层次后，主题阅读就变得反而容易了。它无非是多本书做对比阅读，找出关于你所列问题的相关内容，把它们摘抄出来，然后进行归类总结成你想要的最终答案。既然这四个阅读层次那么重要，那么我们有没有办法提升下阅读速度，帮助我们更快地读懂一本书呢？答案是有的，下面我们就介绍下4种阅读方法，让你告别低效率的阅读。
第二、4种阅读方法，让你告别低效率阅读
作者把阅读的方法分为4种，分别是线性阅读、略读、扫读和视读。
第一种是线性阅读，我们做分析阅读的时候，需要把书中的重要论述找出来，就需要在相应章节用线性阅读的方法，从左往右一字一句地读。因为这时候的重点是把重要句子和论点找出来，并做上标记，方便我们后面做全书的骨架梳理。一般复杂性的阅读材料和重点章节适合用这种方法。
第二种是略读，也是在分析阅读的时候用，那是我们还没有确定哪些是重点内容之前，需要快速阅读章节。这种阅读方法有个特点就是每个段落都是只看第一行，因为大多数论述类书籍的写作结构，它的概括句都在第一行。通过这个方式，我们就可以在分析阅读的时候快速筛选出重要章节的范围，减少阅读压力。
第三种是扫读，也叫查找性阅读，它就是针对你的问题快速找出观点，其他的略过。我们阅读的时候都要带着问题来读，这样才能提供你的专注度。扫读的目标就是帮你快速找出答案的相关观点，让你做到有的放矢。
第四种是视读，也叫眼脑直映式阅读法。这是作者独创的一个概念，它的意思就是直接把文字转成可理解的图片。我举个例子你就能明白它说的是什么意思。我们去电影院看电影的时候，字幕和画面是结合在一起，字幕上表达的意思，都通过电影角色演绎出来。这种叫做镜头的艺术。我们用视读法阅读时，就是把书中讲述的意思直接想象成我们熟悉的画面来理解，就像通过眼睛把书上的叙述转换成图片在脑海里呈现。比如你读到的文字是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，你就可以眼睛把这幅画面在脑海里想象出来。我们一般人接收信息的方式通常有两种。一种是听觉型性，比如像《最强大脑》里面做听声测距离的选手，对声音就非常敏感，他能够通过声音来准确地测算出声源离他的位置有多少米。另外一种是视觉型的，比如《最强大脑》里面的水哥，他的视觉记忆就非常厉害。他可以从许多相同的字画里面找出嘉宾标记过的那幅。
当然，我们普通人没有像他们这些专业选手那么厉害，但大多数人都是这两中的一种。视觉型的人对图片、数字、颜色特别敏感，也很容易就可以把文字直接转成脑中的场景或图像。那么怎么才知道自己是听觉型还是视觉型的人呢？你可以回忆下平时别人跟你聊事情的时候，听完之后你习惯说是听起来不错还是看起来不错。如果你是习惯说听起来不错，那么你就是听觉型的人，否则就是视觉型的人。两种都存在的人是比较少的。这种方法要因人而异，通常视觉型的人用视读法阅读是读得比较快的，这是他天生的优势。那么听觉型的人就要重点练习前面三种方法了。
知道了上面4种阅读的方法，那么我们要怎么做能把它们学会呢？接下来，我就介绍作者在书中提供的6种技巧提供给我们训练实操。
第三、6个技巧改变你的阅读习惯
第一个技巧叫做借助手指强行拉快眼球的移动速度。为什么这么做呢，因为手指是最方便的，随时都可以用。当然，如果你非要用笔或其他的东西代替也是可以的。阅读的时候，我们把手指放在文字的下方，快速从左往右移动，眼睛就会被手指吸引注意力，跟随手指移动。这时候，你的手指就是眼睛的指挥棒，划到哪里眼睛就跟到哪里。作者在书中说，我们的眼睛有一个特点，就是必须要盯住一个东西它才能看清，这个时间大概是1/4秒，有点像照相机，对准了，咔嚓一响拍一张照片。比如前面的线性阅读，它是从左往右一个字一个字地聚焦。如果一句话有20个字，线性阅读就需要眼睛跳跃20次，拍20张照片。快速阅读的方法就是通过手指拉动加快眼睛跳跃，直接从一行开头跳到结尾，这样眼睛只需要跳跃两次，拍两张照片，大大提高了效率。
看到这里你不禁怀疑起来，眼睛跳两次能看完吗？答案是可以的。作者说，我们的眼睛聚焦范围其实一个圆形，当你在看一个点的时候，你不但能看到中间那个聚焦的点，还能通过余光看到旁边的范围。当你在看一个字的时候，你不但能看清这个字，你还能用余光看清上下左右的字。很多阅读高手，他们在看字的时候，眼睛不是一行一行过的，而是走了一个Z字形或者是S形。就是他在读一段话的时候，他的眼睛会上下左右地乱跳。
第二个技巧叫查找关键词法。就是不要以字为单位，也不要以句为单位，而是以段为单位，一段话一段话地理解。我们要找出一个段落里面的关键词，然后串联起来理解，就可以知道这段话在说什么了。那么什么样的词才能称为关键词呢？一般它们是以名词和动词的方式出现。比如说有一白色的小绵羊，那么这个“小绵羊”就是关键词。再比如说我要去逛街，那么“去逛街”就是一个关键词。等你把一段中的关键词挑出来后，八九不离十就能知道作者在说什么了。这样也是加快阅读的一种方法。
第三个技巧叫拓展视野法，一次性读更多的字。这里作者给我们提供了一个练习的小技巧，就是拿一本书，然后找一段话，再找一张卡片。用卡片把一行字给遮住，然后快速地上下移动，然后再遮回来，就这样闪一下。然后你的眼睛要盯住这一行字的中间，在闪过几次之后，你眼睛就闭上，回想一下刚刚看到的内容。因为文字露出来的时间太短，所以你只能用余光看到旁边的字。这样练习就可以慢慢帮助你扩大自己的视野。
第四个技巧叫主动阅读。就是你要带着问题去读书，你的效率才会更高。当你要开始阅读的时候，先要问自己几个问题。比如，这本书主要讲的是什么？作者的意图是什么？书中的观点是全部正确还是部分正确？这本书与我有什么关系？当你问完这这个问题以后，就可以带着问题开始阅读了。这时候，你要不断问自己，这些问题的答案在哪里，然后集中注意力在书中寻找。
第五个技巧叫把控阅读节奏感。我们阅读的时候，特别是做分析阅读时，当你需要找某个观点的论述过程，就需要一字一句地读，因为这样做是为了理解上下文的意思，而不是寻找重点句子和关键词。因此，我们要分情况来，在没有确定重点内容在哪个章节的时候，需要快速阅读找到它们的位置；等你找到这些章节以后，就需要慢下来阅读里面的内容，把自己的理解写下来。这样做既有利于提高你阅读的效率，也能很好的吸收书本中的重要知识。
第六个技巧叫抛掉没有读完的内疚感。我们人有个很奇怪的习惯，就是喜欢怀旧。比如长大以后怀念童年，分手以后怀念前任，失去挚爱以后深陷在旧爱里面不能自拔等等。我们读书也一样，常常认为没有从头到尾读完一本就不能算读完。从现在开始我们要抛开这种观念，我们要以终为始，阅读的目的是学习知识，而不是为了完成打卡任务。只要我们把阅读前提出的问题在书中找到了答案，就算是完成了对一本书的阅读，至于是不是从头到尾每个字句都读一遍不重要。我们不能被书绑架了，对于一些书，可能我们只需要学会其中的一点就够了。比如现在这本《快速阅读》，你只需要在分析阅读的时候，学会运用阅读技巧快速找到自己所设置问题的答案就可以了，至于其他的一些内容，完全可以放到一边。如果你下次还想要对这本书提出新的问题，到时候再阅读一遍就可以了，没必要有什么内疚感。
回顾总结
以上就是我要给你分享《快速阅读》这本书的主要内容。现在我们来回顾一下上面讲的知识点。这本书首先讲了从《如何阅读一本书》中学习过来的四个阅读层次，分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。四个层次相辅相成，尤其是分析阅读需要重点练习，它决定了你能否吃透一本书的精华知识。
接下来就是阅读的四种方法，对应的有线性阅读、略读、扫读和视读。其中视读法要因人而异，选择性练习，对视觉型的人特别有用。最后讲的是训练阅读速度的六种技巧，分别有借助手指强行拉快眼球速度阅读法、查找关键词法、拓展视野法、主动阅读法、把控阅读节奏法和抛掉没有读完的内疚感。
我通过这些方法训练以后，阅读速度比之前快了很多。我的做法是找到一本书，接着先问自己几个想要解决的问题。然后用扫读法迅速浏览一遍书中的内容，特别注意大标题和小标题以及加粗的黑体字。最后通过略读法，找到对应的章节，然后用分析阅读法慢慢对照问题寻找答案。当我把答案找出来以后，不管这本书有没有读完，我都合上书，阅读下一本。
这次的分享就到这里，感谢你的阅读，如果想了解更详细的内容，请阅读《快速阅读》的原著，愿你能利用这些阅读方法，快速提高自己的阅读速度，让自己爱上阅读。
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