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【海长江说时间管理】环境管理-Selena

【海长江说时间管理】环境管理-Selena

作者: 海有时间艳子 | 来源:发表于2019-11-03 07:46 被阅读0次

    想做什么事情就去什么样环境,这样你的效率会更高。

    一、首先我们介绍环境分类

    1、周围环境,它是以个人为中心的磁场,你在哪里,哪里就是你的周围环境。我们要找到适合自己的周围环境,想做什么事情就去什么样环境。也不要工作的时候想着玩,玩的时候又想工作。

    2、工作环境,人员众多,环境嘈杂。所以我们要给自己创设一个良好的工作环境,对桌面进行整理,走简约风格,把暂时不用的东西放抽屉里,留着自己需要的东西,专注的做一件事,这样桌面看起来也干净整洁,也不会分散自己的专注力。

    3、电子产品环境,诱惑多,容易上瘾。我们要定期清理手机,卸载手机上不常用的软件,降低手机依赖度。

    4、内心环境,抽象、难以琢磨。有时候我们内心会烦躁、焦虑、难过,所以我们要定期的去处理这些情绪,可以运用冥想和倾诉来创造良好的内心环境。

    5、日程环境,主观安排,容易混乱。我们要学会把复杂任务和简单任务穿插处理、重大任务分解处理,拆分成小目标,逐一完成每个小目标,这样既能让自己更轻松完成工作,也可以让自己更有成就感。

    6、家庭环境,它是容易消遣放松的地方。我们要采用极简主义和整理术来创造一个良好的环境,不要在家里堆放过多物品,把物品做分类,不用的东西选择送给有需要的人或者扔掉,把真正有价值的东西留下来。我把家里属于自己的东西不要的或者用不上的全部做了一次整理,清理了很多东西, 房间看起来空间更大更整洁,整个人心情也会跟着变好。当然大多数情况我只能处理自己的东西,家人的物品,没经过家人同意是不能随便处理的。

    二、二八定律

    我们遵循二八定律做事情,把注意力放在最有价值的地方,每天最先做对自己最有价值的事情。明确目前一天中最花费时间在哪件事情上。特别是现代周边各种环境对我们生活工作影响很大(如上面说的几种环境),我们只有学会把环境管理好,做任何事情才会更有效率,才会有更多时间去做自己想做的事。

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