苏岑作家发了这样一段话：
你要成为一个倔强的灵魂，哪怕经历过宇宙大爆炸被炸成了碎片，也能把自己再拼起来，重生。漫长的一生，谁能不受伤？！有多强大的愈合能力，就能长成多结实的灵魂！没有谁能在这个万箭穿梭的世界里免受伤害。不要怕疼，要不断地长成新的自己！
让我想起了我们焦点所说的复原力，可能我们深陷于迷雾之中，痛苦之中，困惑之中的时候，往往看不到自己的强大的复原力，强大的内在的愈合能力。因为我们被困在其中了，会觉得很无力，很无助，很痛苦，也很煎熬。
我们会暂时忘记了自己身上强大的力量，比如说当你压下一根弹簧的时候，你有多大的压力，它可能就有多么大的反弹力。
如果说我们没有这么强大的复原力，可能早就被他打垮，早就被痛苦吞噬，早就已经不在这个人世了。
那么我们在这个时候可以问问自己，你是怎么熬过来的？是怎么支撑过来的？是什么让你没有放弃？是什么让你一直还在苦苦挣扎，你内在的强大的力量是什么？是什么样的人、事、物在帮助你？在这个过程当中，你看到自己身上的优势资源是什么？强大的动力是什么？最敬佩和感谢自己的又是什么？……
太上老君的炼丹炉炼出了孙悟空的火眼金睛，九九八十一难，才让唐僧师徒取到真经，修炼成佛。
钢铁是怎么炼成的？倔强的灵魂又是怎么炼成的？他来自于那个不屈服的我们，他来自于那个不服输的我们，他也来自于那个苦苦挣扎和不放弃的我们！！
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