我家宝宝不爱喝水,喝水太少,容易大便干燥甚至便秘,愁人!
有一段时间小家伙拉臭臭太用力,久了屁眼出现了赘肉。第一次当妈,我真是愁死了,火急火燎带去医院看。得出的方案还是要多喝水多吃青菜。因为有给宝宝吃青菜,所以我寻思就差喝水不够了。
开始太过焦急了,哄半天不肯喝水,我还想灌她喝水,当然也是没用,小家伙就是不肯喝。
后来家里人让喝点蜂蜜水,(一岁内的宝宝不能喝)宝宝居然很爱喝,喝了也有效果,便秘好了点。
打那一次后,宝宝大便干,我就给她喝点蜂蜜水。而她倒好,看我放蜂蜜了就眼巴巴等着喝,见我没放蜂蜜的水,就赶紧跑开。气!(其实小孩精着呢,对吧!)
但是吧,咱也不能天天给她喝蜂蜜水啊。
最近天气干燥,宝宝拉臭臭又有点干了,太用力本来变小的赘肉又大了一点。我又得愁了。
刚好想到我之前咳嗽喝的雪梨陈皮水,宝宝眼巴巴地可想喝了,给她尝了点居然喜欢喝。我就寻思,水果也是吃,我就加多点水蒸个雪梨水给她喝好了,水多稀释了不怎么甜,应该不会摄入太多糖。重要的是小家伙肯喝啊。
要是煲了汤的话,就给宝宝喝一些汤。各种汤汤水水换着来吧。
不过长期来看,肯定不能把这些有味道的水当作白开水。平常还是要喝白开水啊。
不过现在小家伙太小了,讲不通啊!大一点就不能让她这么任性了。
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