抗拖延癌1

专心做一件事，并把它昨晚，多好。

把耳机拿掉，把电视剧关掉，拿张白纸写上提要，打开文档，按照提要开始写，写不下去就空着这一块，写提要的下一部分，步骤均匀，不会因为卡住就停止，因为一旦停止，要重新开始，需要调动好大的能量。

然后，慢慢地就越写越快了。

真的，一旦开始，就里完成很近了。