一、践行心得：
1、先写项目描述，激发自己的内在动机，想象成功后的美好画面，动力更足，发自内心的想把这个项目做好。
2、先想名词：名词拆解可以快速找到完成任务的工具和方法，先有个框架将项目轮廓整理出来。避免一下子就陷入细节，在价值不大的地方上多下功夫，浪费精力。
3、行动拆解：按照重要性和优先级进行排序，叶老师说过：天大的事情也能找到第一步，一步一步去拆解成小项目。降低了心理压力，提高了可执行性，更利于落地。
4、STEP原则：
充分利用空间和工具还有人员，资源等发挥最大效能。资源整合最优。特别适合团队落地和分工执行。
5、PNANS项目工作法：适合管理工作。已经将团队中的项目按照要求和模板进行了编写。如销售经理如何提升自己的谈判水平，是可以通过PNAS项目法提升的。比如如何做好客户接待，也是一个小项目，也可以按照模板执行，下面附团队成员的作业《如何做好客户接待》。该工作法避免了员工线性思维考虑的不全面，以及计划过于庞大缺乏落地性。通过该套方法掌握系统的工作推进和方法，接下来可以帮朋友做如何找男朋友。应该可以成功。哈哈。
二、锦囊回顾与总结
1、本周叶老师分享了高效能人士七大习惯之一的积极主动。其中重要一条是减少关注圈，扩大影响圈。各国的战争，不确定的环境，中国经济走向，以及明星绯闻这都是关注圈。关注这些只会徒增烦恼，你无法改变他。如果将精力放入影响圈，你就能不断提升自己的能力，
从而能够影响更多的人，也能赚取更多的财富。精力放在影响圈，
你就会想方设法逼着自己提升，让自己变得越来越强。
2、给我的启发：我们要专注于自己可以改变的如每天的学习，每天提升，每天自己的工作做的如何，是不是可以做的更好。只有扩大我们的影响才能真正得到自我改善。罗翔说：“你整日不读书、不进行锻炼、不进行自我管理，没有明确的目标、没有期望，那么生活不会有任何改善。
3、如果我们有焦虑的感觉，那是因为我们有想要做的事，却没有付出行动。就像杨绛先生给一位读者的一封信说：“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。我们焦虑也是一样，想的太多，做的太少。就像本次推行的PNAS项目工作法正是一个帮助我们落地实践的好工具。学以致用才有价值。
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