总在说要离开舒适区，真离开了又坚持不了多久。
最近看到“认知觉醒”这本书才发现，怎么样才能离开真正的“舒适区”
通过潜意识的感性帮助我们发现什么是真正适合自己的，从而引导精力投入快速提升自己，因为在拉伸区内学习难度最小，需求最贴合见效，也最快很容易产生心流可见，学习，虽然不是一件轻松的事，但在合适的区域内，我们一就可以体验到轻松和有趣。如果你感受到总是痛苦和无趣，那十有八九是感觉不对，要么在困难区煎熬，要么在舒适区打转。
总在说要离开舒适区，真离开了又坚持不了多久。
最近看到“认知觉醒”这本书才发现，怎么样才能离开真正的“舒适区”
通过潜意识的感性帮助我们发现什么是真正适合自己的，从而引导精力投入快速提升自己，因为在拉伸区内学习难度最小，需求最贴合见效，也最快很容易产生心流可见，学习，虽然不是一件轻松的事，但在合适的区域内，我们一就可以体验到轻松和有趣。如果你感受到总是痛苦和无趣，那十有八九是感觉不对，要么在困难区煎熬，要么在舒适区打转。
出自《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 作者:周岭 好的成长是始终游走在“舒适区边缘” 就在我写这部分内容的时候，...
2022.11.13 刻意练习 刻意练习有一个很重要的要素，就是训练难度要在舒适区和困难区之间，叫舒适区边...
《认知觉醒》里讲到一个定理：舒适区边缘。其实舒适区到困难区中间还有一个地带叫拉伸区，而舒适区边缘就是拉伸区，人要想...
在舒适区边缘(拉伸区)刻意练习，从而把拉伸区变为舒适区，甚至突破困难区，把困难区也变成舒适区，产生新的拉伸区...
学习是为了让自己成为“潜力股”与“成长股”。如果长期不学习，自己有可能成为“停滞股”甚至成为“垃圾股”；学习才能是...
现在是晚上九点半，我躺在沙发上在想今天要写点什么。随眼一撇，看到了今天在看的一本书摊放在沙发上。这是一本全英文版的...
学习分为：舒适区，拉伸区，困难区，三个圈层。 不管是在工作还是生活中，要是站在舒适区边缘，一点一点往外走，舒适区会...
不是要逃离舒适区，而是要扩大舒适区 人类感知外部世界的3个阶段：舒适区、拉伸区和恐慌区。 舒适区：人在舒适区里就像...
P7学习“三区理论”:恐慌区，学习区，舒适区。哪个区域才能让孩子的学习最有成效呢？就是处在舒适区和恐慌区之间的地带...
1、好的成长始终游走在舒适区边缘，只要在舒适区边缘持续练习，舒适区就会不断扩大，拉伸区也不断扩展，原先的困难区也会...
本文标题：原来舒适区和困难区之间还有个拉伸去
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