第一次咨询花精方案：岩蔷薇，圣星百合，胡桃，白栗花；
第二次咨询花精方案：岩蔷薇、铁线莲、芥末、胡桃、野玫瑰；
第三次咨询花精方案：橄榄，胡桃，白栗花，龙胆。
最近一段时间，可以说无论是我的应激反应还是早上起床浑浑噩噩头疼启动难的问题，都已经很大程度得以改善，我的身心能量也有显著提升，我的自我感更强更坚定，整个人也更加稳定、居中。
我不能把这些效果完全归因于花精的作用，毕竟喜悦曼陀罗练习、以及书籍的阅读，都给了我极大的帮助，我真的感恩神灵在对的时间把它们送到我的生命中，也感恩我的抑郁症和焦虑症把我送上我的英雄之旅。
当然，我也相信花精在整个过程中给了我莫大的、无声无息的能量加持。
此次的咨询，聚焦的议题主要是巩固核心自我，提升能量，改善内外不一致、身心不一致、表达能力差等。
最终确定的方案为：
橄榄：恢复生命活力；精力充沛；长寿；充满幸福感；能够实现深度休息和身体自我修复。橄榄主要针对的是下三轮，提升下三轮能量。
胡桃：不受环境、他人和过去的影响和限制；顺利适应生活中的变化；跟随自己内在力量的指引，随顺自己的人生道路和命运。用于巩固核心自我并建立自我边界。
白栗花：内心平静；精神状态超越个人想法或琐碎思绪而开阔清明。
龙胆：有毅力、自信；在遭遇重大挫折后仍能自信地继续前进。据说龙胆能亮眼睛。
这次确定的方案我非常喜欢。
同时Sarina老师还提到了北美花精的加州颉草，薰衣草，格桑花等等，说适合我的议题，希望以后有机会能够体验。
同时也牵引出了我最核心的议题那就是恐惧——沟酸浆。是的，这确实依然是我最鲜明的生命底色之一。
感恩生命中的遇见。
格桑花
网友评论