张德芬有本心灵成长书《遇见未知的自己》，书中的女主角遭遇过各种困境，曾一度绝望，最后终于同归自我，找回了重新面对生活、创造崭新生活的人生力量。就像张德芬在书中一直告诉我们的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。我们所经历的外部所有的一切都是我们自己内心的映射。
但是回观自己，改变自己，谈何容易......
岁月流逝，我们一遍一遍重复着我们自己的行为方式，被困在旧有的模式中，身在其中难以察觉。
也许是在感情中没有安全，感紧紧抓着对方让对方感到窒息，
也许是工作稍有压力就逃避放弃，
也许是社交障碍自我设限困在自己的小圈子里，
也许是选择恐惧经常犹犹豫豫，
也许是拖延症经常耽误很多重要的事情
也许是一直找不到人生的方向......
我们讨厌这样的自己，我们不知道自己怎么了，我们去咨询心理医生，寻求塔罗的指引，或者去咨询占星师......
这些工具可以帮我们察觉我们的问题所在，也能给我们建议，但是对我们来说，改变真的太难。
到底有没有什么可以帮助我们不只察觉自己的问题还能有效帮助我们调整自己，改变自己吗？答案是“有”。
1928年巴赫医师在英国威尔斯边界的小镇魁克威尔的阿斯克河畔找到了凤仙花，这是巴赫医师发现的第一种能够疗愈情感和情绪的植物，由此之后的6年，他凭借自己洞察力与直觉找到了全部38种花精。
巴赫花精在欧美，日本极为成功，在国内医界也十分有名。
花精疗法属于量子医学的一环，我们可以从不同花朵的振动频率，找到与各种情绪磁场相近的频谱，疗愈人类的各种情绪问题，以及因情绪产生的生理病症。
各种介绍巴赫花精的书籍
名闻遐迩的英国IFA芳疗协会发起人派翠西.戴维斯在其《芳香疗法大百科》中也提到，她的手提袋种一定有一瓶巴赫的“复合花精”。在欧美，“急救花精”是一般家庭的必备良药：在药店中即可提供专业的花精咨询以及复合花精配制服务。
急救花精（5种救援花精+白栗花）帮助睡眠
大名鼎鼎的救援花精喷雾
巴赫花精的使用原则是【简单而纯粹】，只要我们愿意放下固有的成见和包袱，去聆听内在的声音，觉知我们负面情绪的所在，在透过花精的帮助去发展正面的美德，我们的世界就开始随之改变。（就像张德芬的说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。）
那么花精疗愈的效果怎么样呢？
引用日本花精治疗中心代表理事，白石由利奈著的《英国巴赫花精疗法》一书中的案例，介绍一下花精使用的效果。
case1
年过30岁的主妇，在2周前发现丈夫外遇。
她哭诉着说：“我原本打算结婚后要过幸福美满的生活，也觉得自己为了丈夫尽心尽力付出了一切，丈夫却提出离婚的要求。我对丈夫外遇对象感到愤怒，也不再相信丈夫所说的话了。”此外，她也对自己是否因为身为妻子的自己还做的不够好而责备自己，也烦恼着是否要与丈夫离婚。
帮她选择的花精是冬青（脱离因无法相信丈夫而陷入痛苦的状态中），菊苣（缓和对丈夫尽心尽力却没有回报，产生出无法排解的忧愁），松针（缓解责备自己）和救援花精（因为悲伤而每日洗面的状态）。
数日后，她的心情逐渐恢复平稳，在丈夫面前也能露出笑容了。不久后丈夫为了遗忘的过错向她道歉，并希望能与她重修旧好。现在夫妻俩的生活过的比以往还要和乐。
case2
40岁的男性，在公司担任管理职位
他来咨询是因为每当他被指派新的任务时，便会感到身体缩成一团似的恐惧。在他的心中，对于向前迈进似乎有很大的抗拒。咨询时谈到了许多话题，他也想起一段回忆。那件事发生在他的学生时期，当时他担任干部参与的那个企划，因为他的疏忽而以失败落幕，是一段曾经让他痛苦的经验。虽然他自身已经忘了这段过往，但这似乎成为他对于「向前迈进」感到恐惧的源头。
推荐他使用沟酸酱（将恐惧变成勇气），圣星百合（让他从国务打击事件造成的影响中解放），胡桃（适应全新的环境）。2周后他的不安已经不复存在，也能够去挑战新事物了。
case3
20多岁的女性，在福利机构上班4个月
平时面对尚未习惯的工作时，经常会产生许多疑惑，特别是需要马上就做决定时，会感到极为不知所措。某一天有件必须由她下判断的事情，因为迟迟无法下决定，就跟其他职员商量，但这举动反而让她变的更加混乱，造成工作上的失误。她不仅被同事挖苦，也对自己失去了信心。她哭诉说：“我无法再继续这份工作了。”“不想再去上班了，我好害怕早晨的到来。”
帮她选择的花精是水蕨（能够信赖自己的想法），栗树芽苞（从工作或体验中学习），落叶松（对自己抱有自信并能够发挥自身实力）和沟酸酱（对工作持有更多勇气）。约三周时间，她的心情变得轻松，并能够比之前更乐于工作之中了。
花精是一套简单又有效的治疗体系。
许多医师／兽医／牙医／推拿专业人士／心理治疗师等都将花精用于自己的疗法内，也直接开立给客人。经过临床实验，发现花精的支持作用无害，无成瘾性，无任何副作用，且能治疗当事者特殊的心理层面，这是它们在传统医学诊断中不会注意到的部分。
这些特殊心理包括：屈服，憎恨，猜忌，妒忌，罪恶感，恐惧，自大，骄傲，冷漠，没耐性，拖拖拉拉，还有坚硬顽固的态度，独断专行的心理与行为，折磨他人等等。另外花精也证实对所有生物的治疗均非常有效，包括动物（除了针对人类的国际花精认证咨询师BFRP外，目前也有专业的动物花精咨询师BFRAP）和植物。
花精复方调配瓶
如何选择适合自己的花精？
一种方式是可以根据花精的疗效对应自己的问题自行选择，自己调配复方瓶服用，这种方式简单易行，但是可能因为对花精的特点了解不清或是对自我情绪认知不足，选择的花精不精准，导致开立的花精治疗效果有限。
另一种方式是咨询专业的花精治疗师，通过咨询让咨询师找到你的情绪根源，让专业人士帮你调配复方花精。
花精的成分是什么？
花精是由花朵或者植物叶片经过日晒或者煮沸法制作而成，加入天然泉水和白兰地保鲜。花精十分安全，完全无副作用，使用了与自身状态无关的花精也没有关系，结果只是不会起任何作用，而不会对身心造成危害。
花精的使用对象是谁？
从小婴儿到老年人，以及动植物都能使用，不管哪种状况，只要配合心灵状态，从38种花精中选择3-6种进行调和使用。一次饮用4滴，可以直接饮用，也可以加入水中或者汤中饮用。
附英国巴赫中心网站：
http://www.bachcentre.com/index.php
花精疗愈体验：
你有情绪困扰吗？你觉得去看心理医生又贵又麻烦吗？
可以体验下花精疗愈~
绯月：镜月心灵创始人，BFRP国际花精治疗师（三阶进修中），美国塔罗协会ATA会员，ICRT执证高级灵气师。
预约咨询加绯月工作微信：a_sabrinaboa
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