文｜江徕皆安
2024/2/20
01 安全感对于一人个的要重性
一人个只有具备足够的全安感，她才能够静下心来，专注地学习，一门心思深入地做事，才会有短期目标和长期目标，也才会有计划地去做事业。
一人个如果缺乏安全感，别说长期目标了，就连每天早起干什么她都不清楚。
02 无名之火何处来
很多之所以静不下来，不是她不想静，而是她做不到，只要闲下来的时候，心里就好像有一团蚂蚁一样，让她躁动不安，她也不知道自己到底在焦虑什么，反正就是让她寝难食安。
一烦躁的时候，就开始想吃辣的，喝冷饮，抽烟喝酒，甚至找朋友吹牛等等。反正就是不能一人个独自面对孤独，必须要通过外界的某些刺激，才能让自己舒服一些。这的样人心中总有一股子无名火，时不时的来干扰她，她把所有的精都都用来与这股无名火对抗了，这也让她痛苦不堪。
其实这股子无名火，就是我们内在满是创伤和缺失内在的小孩投射来出的。目的只是为了提醒我们，要多多的去专注她。如果我们一直不愿意去注关她，去面对她，并且疗愈她，那么她就会持续的磨折着我们。每个人都有内在缺失的小孩在影响着自己。
03 如何疗愈内心的创伤？
如何疗愈内心的创伤呢？答案是补足内心缺失的所有安全感，释放出潜意识里的恐惧，成为一个创造型的强者，从而活成自己想要的样子！
打内开心，看见自己，看见被恐惧、紧张、害怕包围着满是创伤和缺失的内心，通过【爱的疗愈】系统愈疗内心的创伤和缺失，释放潜意识里的恐惧，并且建立一个全安、富足的，由强大的内心世界，来养大自己的内在小孩。
当内心的BUG被疗愈好后，潜意识里是安全的，我们的内心也就从被恐惧印封的锁枷里活出来了。也就不会再紧张和不安了，就可以安心的睡觉休息了。
当身体得到足够的休息，身心不再相互内耗，我们的精气神也就自然的恢复和提升了。当精气神足了，心态也好了，体内的气血也就正常运行了，身心开始进入正向循状环态。
04 看见并疼爱自己的内在小孩
当我们的内在小孩不再被惧恐包围，潜识意觉得自己是全安的，我们也就安心下来了。便会有目标、有规划地、一步步地、一门深入地去做事，去创造自己想要的事业，想要的人生。
当我们的身体和心态都调整好了，能量就会很足，这时候我们才有自律的本钱去专注和聚焦地搞学业或者搞事业了。自律的本钱有了，也就有了一颗完整而丰盛的心、极度热爱的内驱力和一个好的身体。如果没有这几样东西，一切都是空想。不是我们不想做，不是我们懒，而是内在小孩没有长大。
因此，学会和自己的内在小孩和解吧，爱她，让她长大。也让我们有足够的力量去做事。
文｜江徕皆安
图｜来源网络侵删
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