传说非洲草原上的野马经常会被吸血蝙蝠叮咬致死。开始人们以为这种蝙蝠是有毒的，后来发现这种蝙蝠不仅没有毒，而且被他盯上的野马失血量也很少，根本不至于死亡，但每年都有很多野马上被叮咬致死。原因是这些野马被叮咬之后情绪狂躁，有的一路狂奔数十公里是被累死的，甚至可以说是被气死的。
其实人也一样，真正压垮我们的不是发生了什么事，还是因为那些事情产生的情绪。
要想过好这一生，把控好自己的情绪，是我们每个人的必修课。
那么造成自己情绪失控的原因是什么呢？
首先我觉得是我们的眼界不够高远。一个没有大目标的人，总是眼前盯着眼前的蝇头小利，迷失在鸡毛蒜皮的小事里，患得患失，斤斤计较。
二是因为物质条件不够优越。所谓一分钱难倒英雄汉。如果起码的温饱都解决不了，老婆孩子都跟着你忍饥挨饿。难免就会被几两碎银纠缠不休。
三是因为心胸狭隘。自私自利，太过关注个人得失，凡事总想占便宜，受不得一点委屈。
掌控情绪，先要志存高远，要认清自己身上的价值。自己的智慧、力量、精力、时间都是有限的，必须放在高远的大目标上，不必在乎一城一池的得失，不必为一些鸡毛蒜皮的小事困住自己前进的脚步。当年韩信肯瘦一个无赖的胯下之辱，就是认得清自己身上有巨大的价值，生而为人的目的是为了成就一番大事，一旦招惹上官司就会前途尽毁，所以才能坦然从无赖的胯下钻过去。人们的差异和嘲笑他根本都不放在眼里，他知道他的每一步行动都不能偏离自己的大目标。
其次要积极创造优越的物质条件，要有基本的物质基础。保证自己和家人轻易不会被钱财所累，不必在钱财和尊严之间摇摆不定。当然也没有必要钻到钱眼儿里。一旦说拥有的财富超过了自己的认知和能力，反而会成为一种负担。马云说自己最后悔的就是把阿里巴巴做的这么大。如果是一间小公司他会觉得人生很惬意。我相信这不仅仅是凡尔赛，这可能就是小富即安的魅力。
再有要开阔自己的心胸。可以通过读书健身各种各样健康的生活方式陶冶陶冶自己的情趣，开阔自己的心胸，明白更深的道理。不拘泥于个人的小世界。感悟什么是福祸相依，感悟什么是有舍有得。
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