▫ 如果你连控制自己的言行、情绪、思想都做不到，你该怎么去相信自己呢？一切自信的前提，都源于自律。
▫ 对自己的信心不是凭空就能建立的（空穴来风那叫自大），你需要充足的事实基础去证明自己。获取成就的过程，会增加你的阅历、经验、能力，而获得成就本身则是对你自己巨大的肯定与鼓舞。
▫ 身体健康强壮的人会更加的阳光自信，他们拥有更好的状态、精力，避免身体不适对他们的干扰与影响。同时运动是最好的抗抑郁方式。
▫ 增加自己的学识可以减少迷惑与忧虑，避免陷入自我怀疑；对技能的训练与学习会提高你的实力，增加对生活的掌控感。
▫ 你是谁
▫ 你想要什么
▫ 你想成为一个什么样的人
▫ 你的原则是什么
▫ 你擅长什么
▫ 你不会相信一个你所不了解的人
▫ 认识自己是一个漫长、痛苦的过程，但它值得你这样去做。
如何增加自信 大多数人对于自信的认识过于宽泛和笼统，很容易简单地归结于“我不好”“我很好”这两种自我评价，这两种评...
很多人都没有自信，那么如何才能增加自信呢？首先可以做一些让自己有自信的事情，当你把小事情做多了，你就会有成就感，就...
高尔基说：只有满怀自信的人，才能在任何地方怀有自信地沉浸在生活当中，并实现自己的意志。 我就是一个不太自信的人，尤...
TED的演讲有一期主题是“如何增加自信”，相信自己在任何困难，任何挫折的时候都能accomplish it。演讲者...
一个人从自卑到自信，不是在于他用什么样的方法“拥有”了自信，而是在于他没有了“自卑”。 没有了自卑，也就没有了过度...
自律 ▫ 如果你连控制自己的言行、情绪、思想都做不到，你该怎么去相信自己呢？一切自信的前提，都源于自律。 成就 ▫...
立马能增加自信的办法就是价值输出。 高中体育课，跟另一班的同学踢足球。对方骂我同桌，他回敬。结果对方上来动手，那个...
自信来自于两个方面：一个是自己对自己的信心，一个是通过外部的赞同，赞美给自己的信心。 自己对自己的信心有两种： 一...
（简单粗暴）比如你追一个姑娘，你想变得优秀是为了—“让她喜欢你”，而不是提高自己水平去—“配得上她”。 那你就是自...
在这里推荐大家一个简单粗暴的方法。 比如你追一个姑娘，你想变得优秀是为了 —“让她喜欢你”， 而不是提高自己水平去...
本文标题：如何增加一个人的自信？
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