如何增加自信

大多数人对于自信的认识过于宽泛和笼统，很容易简单地归结于“我不好”“我很好”这两种自我评价，这两种评价都是基于潜意识很模糊而笼统的一种感觉。

其实很多时候自信或者自卑的状态是人体荷尔蒙释放时的一种感觉，这种感觉还有“燃起斗志”，“冲劲十足”，虽然这些跟充满自信有区别，但是感觉却差不多，本质上都是荷尔蒙在释放。而男的泡妞就非常依赖于这种能力。

在这里插个可能有些禁忌的话题，我不知道有没有磕过药的，当然这个话题可能有些禁忌，如果有问题请管理员提示我可以作修改，但是作为纯理论来说的话，嗑药其实就是人为地摄入“释放后的荷尔蒙”，所以很多人为什么沉迷于这玩意，就是因为它能让人产生“自信心增强”、“主观同情心增强“”感情变得柔软“等等，这也是为什么很多文艺青年喜欢“飞麻”来找灵感的原因，因为很多时候“灵感”来源于“荷尔蒙”的分泌，这也就是为什么我们看那些平时比较自信甚至有些自负的人同时情商还很高，而且骄傲、脾气大，气场强、上进心强等等的原因，主要就是荷尔蒙释放比常人要旺盛。

所以我们可以明显地感觉到自信或者自卑这种状态是不由我们主观意识可以控制的，而是独立于我们思维意识以外的“潜意识”来控制的，而潜意识就好象一个开关，它是属于2进制的，只有0和1的选项，也就是“好”或者“不好”，“是”或者“否”，所以当选项为“好”或者“是"时,荷尔蒙就处于释放状态，这个时候人会感觉到自己的气场上升，能量剧增，行动力变强，我们常用“激情四溢”来形容这种状态；而当选项为“不好”或者“否”时，这个时候荷尔蒙就处于压抑状态，这个时候人会感觉到自己气场变弱，精疲力尽且充满焦虑和挫败感，陷入拖延和纠结，我们常说这种人”矬“或者”窝囊“。

而人在”荷尔蒙发动“的时候，其实是基于一种生物记忆，有很多人就是有一种”说不清楚的自信”，经常在遇事时能释放比一般人更强大的荷尔蒙，来逼迫自己把事情扛住拿稳，很多人会很好奇，这种能力从哪里来，根据我们的研究和了解，这种人往往在面对极大压力时的会爆发出了极强烈的欲望（有点类似于背水一战的感觉），但是大多数人在面对一些压力的时候，往往会选择退缩，这就是决定一个人有没有自信的关键节点，很多人就是平常小事没有这种扛压力逼迫自己迈过那个点的意识，惯于放纵自己，所以看似他们生活中闲得蛋疼，但其实活得比谁都累，因为被自卑所产生的焦虑长期折磨。

刚好有人在朋友圈里问了一个问题，问的是，在智商、情商和社会地位资源差不多的情况下，什么样的人会脱颖而出，我回答的是“欲望的强弱，可以去听听喜马拉雅上的杜月笙传，他就是一个很典型的例子，上海当年三大亨最后就他一个人脱颖而出，我们看到的是这个人会做人会办事头脑机灵通权达变，但没看到的是这个人早年的经历导致他有极强的求生欲望，当一个人被逼入绝境的时候，很多时候那种极其强烈的求生欲望会激发一个人惊人的能量。”

杜月笙一生最讲“面子”二字，所以才会有“三碗面”（人面、情面、场面）这个理论，而且这个人无论处理任何事情，他都是很要面子，口头禅是“闲话一句”，也就是这事就交给我吧，好说，其实也就是这个人极其有担当，任何事情交给他，他都会办得非常漂亮，因此在黄金荣府上做伙计的时候就能脱颖而出，最后成为三大亨的时候也能脱颖而出，这个人是可惜了没走上正道，如果当年他在政治界，所能取得的成就不见得比蒋会差。后来去补看香港拍的莫少聪演的《上海皇帝》经常会为杜月笙扼腕叹息，虽是乱世枭雄，但若走对路子将有可能改写中国的历史。

在这里举杜月笙的例子，其实说的就是一个人要增加自信，其实最根本的点就是要把“挣面子”这三个字看得比天还大，换句话说，就是要有很高的底线和极强的羞耻心，这样逼着自己去兑现自己给自己，给他人的承诺，你这个底线每往上抬一分，你对自己的要求就高一分，你所收获的结果就好一分，你受到的赞美就多一分，你的自信就多一分。

当然，有人会挑战，我就是对自己要求太高了，所以感觉压力山大，常常感觉很失败，很受挫，很自卑，我想说的是，一个人尽自己的能力去做好一件事，和一开始把目标预设得很高是两码事，这就好像扛米，给自己压力太大的人是一口气就想扛200斤，当然会被压垮，而尽自己能力去做就是扛了100斤，觉得还有力气，然后往上慢慢加码，120，140，170，200，这样慢慢叠上去，前者是眼高手低，后者是全力以赴，这两者有着微妙而又巨大的区别。