“当我们把学生变成考试机器的时候，老师也被动地成为了考试机器。教师是学生的训练者，这架考试机器的好坏，取决于教师训练的效率，当老师只注重考试能力提升的时候，教育教学活动本身就发生了变化，教师觉得这样的教育活动变成机械乏味的工作，缺乏创造性和人情味儿。学生也不感兴趣，缺乏主动性，很难与老师的工作相配合……”这一段话真的是一针见血，可以说是不少老师的真实生活写照。
为什么我们教师常常会不由自主陷入职业倦怠，生活得不快乐，那是因为我们没有关注孩子们自身的成长啊！分分分，成了学生的命根儿，考考考，成了老师的法宝。目前还有多少老师和学生陷入这个泥沼无法自拔，老师和学生之所以如此，跟目前的应试教育有着直接的关系，所以我们需要寻找出路。
如何快乐生活，积极工作，我在应对策略里好像找到了方向。诸如：从积极心理学的角度来思考和规划自己的工作、生活和人生，运用积极心理学的方法面对和处理遇到的挑战；常怀感恩之心，感谢曾经给我们关爱，帮助和支持的人给，他们写感谢信，当面表达感谢，牢记值得自己感谢的人和事，这样我们自己的内心将充满能量，具有应对各种挑战的能力。同时我们还需要做到以下五个方面：第一，积极有规律的锻炼身体。第二，保持规律而充足的睡眠，第三，保持稳定的友谊，第四，经常与好友聚会，第五，为自己认定的有价值的目标努力工作。
怀着一颗感恩的心，充满能量的生活是我的理想。努力吧，用心工作和生活，我可以获得心灵的幸福和安宁。
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