当你想做好一件事，很多人都告诉你坚持很重要…
但今天，我来带你带着批判性又带着试探性的问一句：除了苦苦地坚持之外，还有没有其他更好的方式来让你成事呢？
先来带你拆解下“坚持”这两个字。
我是一直都不喜欢坚持这两个字的，有时候甚至对这两个字极度的厌恶。
因为只要这两个字出现，就代表痛苦出现了，我们那么不喜欢痛苦，但却对坚持有着变态的偏爱。
因为坚持给了我们很多美好的错觉，那就是，比如：只要坚持下去，就一定会成功，就一定会拿到好结果，就一定会变得特别优秀……
也就是这些错觉，让你一直痛苦着，消耗着你的意志力…
看到有很多人，他们看到别人每天早起，每天读书，健身，然后，他们也在坚持早起，坚持看书，坚持健身……
可他们却没有想过，为什么别人早起，看书，健身，却从来不说“坚持”呢？
为什么也没有人说“坚持”赚钱，“坚持”睡觉呢？
所以，你看，“坚持”一般出现的语境大概有两个：
第一个是你明明不想做一件事，但却又非做不可，所以，你要坚持；
第二个是，正在做的事做不下去了，或者事情做了一半出现了意外，你要达成目标，所以，你要坚持；
这就导致，“坚持”这两个字出现的时候，痛苦就出现了～
因为在你的意愿里，至少做这件事，让你觉得做的不开心了，不快乐了，所以，才需要动用意志力来坚持……
可意志力却恰恰是最不值得相信，最不靠谱的东西。
为什么这样说呢？
给你举个例子，有很多人他们下了班之后，就会食欲大开，会狂吃很多东西，也有很多人，健身完之后，会食欲大开，吃很多东西。
表面上看，都是因为身体疲累，所以导致需要更多的能量补充。
但其实背后是因为意志力。
意志力它虽然以精神面目表现出来，但它并不是无限的，是会被消耗的。
所以，意志力有三个特性：
1.可跨领域迁移
当你熬夜加班，身体体能耗尽时，也就没有太多的力气去健身锻炼了；
当你在工作中动用了太多的意志力，自控力，所以，你下班吃东西的时候，自控力就会下降，会导致你吃的更多。
2.可恢复
晚上好好睡一觉，第二天体能就能恢复如初一样
自控力和意志力，在当你放松的时候，也会恢复。
3.可锻炼增长
就像肌肉用进废退，当你每天冥想，合理安排休息，更多的自主性，主动锻炼自我控制力，那你的自控力和意志力也会相应的提高。
这也就可以解释，为什么很多人立下的flag，没多久就倒了，就是因为它并不是内在驱动，而是意志力驱动，当他的意志力在这件事上被消耗完的时候，他的flag自然而然就倒了。
因此，那些你看起来是在“坚持”着做一些事的人，他们做事，其实是一种“享受状态”一种“心流状态，而并非是苦哈哈的在拼命坚持。
所以，当你想要做成一件事的时候，一定要先弱化“坚持”，去找自己的内驱力，让内驱力驱动着你去做事，这样你的状态才是最好的，你也会享受这件事，反过来被这件事所成就。
那问题来了，如何找到自己的内驱力呢？
1.从本质上认清这件事的重要性。
意识决定行动，如果你从本质上认清了一件事的重要性，即使没人逼你，你也会一直做下去。
比如说赚钱，虽然很多人想赚钱，但真正赚到钱的却不多，原因在于，想赚钱和认识到赚钱的重要性是有很大的区别的。
比如说，我在大学的时候也很想赚钱，去发过传单，当过服务员，也做到客服，做过电话销售……
但我真正意识到赚钱的重要性却是在毕了业之后，去深圳的那一年，我需要真真正正自己养活自己的时候。
这两个认识和行动就有着天差地别。
2.让自己持续的从中获得收益。
我们都是人，驱动着我们做一件事最必不可少的因素就是，自己的拼命付出可以看到真真切切的回报！
举个例子，你连续早起100天，发现自己皮肤变好了，做事更有效率了，并且还搭建了一个早起群，带领一群人早起打卡，每天能量特别足，还从群里转化了不少付费学员…
比如你持续读书一年，发现自己的写作能力提高了，之前不敢下笔，现在三四百字，五六百字，甚至千字以上都不是问题，你还通过写拆书稿做到了写作变现…
……
我们现在的第一诉求一定是通过自己的某些行为让自己获得成长，让自己的变现能力更强，从而提高生活水平，这是最根本的事情，如果在一件事上，无论是自我成长还是变现方面，都不理想，那是很难真正做下去的。
这就像，你在一个公司，各个方面都做的特别好，但工资不涨，也没有奖金，那你在这个公司肯定待不久！
3.不断的看到自己的进步。
之前看到过一句话说：人本质上没有突变，只有渐变。
什么意思呢？
也就是说，没有谁是一下子变好的，都是通过每天进步一点点，经过时间的沉淀和积累，所以看上去才像是一下子变好。
这就像是，我们小时候长个子一样，
一定不是在不停的长，但通常你自己意识不到，父母也意识不到，但前一年见面的亲戚，第二年过年再见你，就会发出这样的感慨：诶，一年没见，今年又长了不少啊！
因为你每天都能看到自己，你父母也是，所以，就不容易感到一天里这种细微的变化，但你亲戚是直接看到的，却是你一年的变化，而不是一天的变化。
因此，这告诉我们什么，很多成长，要放进一个周期里去看。
比如，写作这件事，成长就是多纬度的
半年前，你只能写200字，但现在能写好500字，这就是进步。
半年前，你写出来就是流水账，但现在写出来有逻辑有观点有金句，这就是进步。
半年前，你写的东西很生硬，但现在学会了读者思维，写出来可读性更高，这就是进步。
……
所以，无论你做什么事，都要放进一个周期里去看，设置一个周期性反馈，看到自己在不断的进步，这就是支撑你可以一直做下去的动力。
4.任务驱动，而不是兴趣驱动。
小时候经常听到一句话说：兴趣是最好的老师。但对于成年人来说，这句话就是致命的毒药。
成年人的学习，靠的一定不是兴趣，而是任务式学习。
什么叫任务式学习呢？
用真实的任务，项目，目标来牵引自己学习。
给你举个例子：
我有两个朋友都在考专升本，第一个，因为考下来之后可以面临一次在公司里的升职。
第二个，她是因为自己想要提升学历而去考。
所以，前者显然会比后者学的更好，更持久，因为考试成功对她想要的升职来说是“不得不做的事”。
所以，你也要学会为自己创造不得不做得场景。
就像我现在搭建的成长圈付费社群，虽然人不多，但我承诺了会分享半年，为了不让自己陷入“不知道分享什么”的困境，这就无形中会逼我自己进行更多的输入，才能有源源不断的分享素材。
所以，这并不是我多牛逼，也不是我多自律，而是因为我承诺了，就必须做到，靠的是爱惜自己的羽毛，逼自己把这件事做好。
所以，你只有以“交付一个任务”“完成一个人生挑战”为目标去做事，既能促进你知识面获得的广度，也能提高你思考的深度，还能让你一直保持成就感。
5.接受长时间没有掌声和鲜花的局面。
记得猫叔说过：远离鲜花和掌声，但你要多送花和多鼓掌。
对这句话我的理解是，鲜花和掌声满足了我们的虚荣心，让我们沉溺在一种“我好厉害”的甜蜜氛围里，但这种甜蜜氛围却很容易吞噬掉我们的上进心，所以，远离鲜花和掌声。
多送鲜花和掌声，就是我们之前说过的，只要是你存在的地方，就要给别人一个正反馈。
但这里我想说的是什么呢？
当你刚开始做一件事，从低手到高手，一定是会有一个相对漫长的过程，而这个过程中，你可能无人问津，可能没有人给你喝彩，但是，你也要接受这样的局面。
如果一个人只能在别人的喝彩中前行，那么可能他最终也得不到什么人的喝彩。
外部激励很重要，但在向外求之前，你必须先学会向内求。
就像我刚开始练习瑜伽的第一年，体式做的啥也不是，但我得接受，在我还没有怎么样的时候，凭什么要求别人给我喝彩呢？
后来练了三年之后，后弯倒立，样样都行，视频一发出来，很多人点赞和评论。
所以，这里就想说明一个心态，一个是慢慢来的耐心，以及忍受长久的寂寞，另一个是学会自我激励，因为只有你自己才是陪伴自己最久的人！
以上就是所有的内容。
总结一下：
你想要持续的做好一件事，我们不从“坚持”这个词入手，这个词太过于鸡汤，太过于飘渺。
首先你要从本质上认清这件事的重要性，并且持续从中受益，不断的看到自己的进步，先自我激励，再外部借力，获得自我周期性的跨越成长。
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