冬季天气非常寒冷，家长都不愿意出门运动，更别说孩子了，相对于运动，孩子更喜欢的是躺在被窝里看电视，玩游戏，甚至是学习，但是家长为了孩子的健康，也往往会让孩子忍着寒冷去做户外运动。但做运动的季节毕竟是冬季，也要多加注意，其实也是有注意事项的，本身做运动就是为了身体好，别再因为不注意适得其反，那冬季做户外运动需要注意哪些呢？接下来就一起来看看吧。
一、避开过冷的时间段
冬季毕竟非常寒冷，如果在晚上或者是早上出去做运动，昼夜温差非常大，孩子会接受不了，尽量选择在中午有阳光的时候让孩子出去，这样也可以吸收太阳光，让孩子补充钙。
二、不要让孩子在室外吃东西
一般运动饿了，都会给孩子买点东西吃，但是孩子在室外吃东西是不好的，一个是外面太冷，食物凉的太快，吃到肚子容易让孩子拉肚子，在一个就是吃东西的时候孩子嘴巴张开，冷风随着嘴巴进入，会伤害孩子的肠胃。
三、选择适量的衣物
不要觉着室外冷就让孩子穿很多衣服，他是出去运动的，穿很多他也容易热，更容易引起感冒。
四、注意看天气预报哦
做运动尽量选择天气晴朗的时候去，这样对身体有很多好处，所以家长们要注意看天气预报，根据天气预报的情况来定。
这就是让孩子冬季出去做运动的一些注意事项，小编给大家列举出来，希望大家多多注意，不要让自己的孩子不运动，也不能经常做，要选择合适的时间去做，最后希望大家的孩子都能有一个健康的身体。
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