計劃1.閱讀完一本書《李敖回憶錄》,並寫下讀書筆記.
■讀書筆記:
出生於哈爾濱,輾轉到北京,后又至上海,最後遷移至台灣.
童年,因日本侵略中國,討厭學日文.後來父親告訴他:討厭日本和學日文是兩回事,發憤圖強,日文考了滿分.
因抨擊國民黨,一生兩次入獄.把監獄變成書房,讀書,寫文…從未停過…
李熬的一生,是戰鬥的一生,拼搏的一生,堅定的一生,鐵骨錚錚,飽嘗憂患,一支筆,一生都在與國民黨鬥爭.
計劃2.睡前運動:500次下蹲運動;300次臂力拉伸;300次擴胸運動;150次仰臥起坐.
■500次下蹲完成;300次臂力拉伸完成;300次擴胸完成;150次仰臥起坐完成
計劃3.早起,5點起床.
■已完成,5:15開始早讀
計劃4. 閱讀一篇美文,記錄一句經典名句.
■開路靠前人,引路靠貴人,走路靠個人.
計劃5.給孩子洗澡,培養與孩子之間感情.
■已完成 ,孩子今天終於早睡了一次,感覺棒棒的
追加事項睡前一杯白開水,一個桃子.
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