6/21生活日誌

计划1: 睡前运动

■500次下蹲運動，500次擺臂，500次擴胸運動，200次臂力拉伸

计划2:完成習慣的力量第一階段的阅读及读书笔记的整理

■6/22 早讀更新

计划3:听一段演讲(必做)

■大冰《失敗很重要，犯錯很重要》

閱歷:有質量的信息量索取，有質量的人際溝通交往，兩者相加，才能構成一個不斷成長，不停成長的單位個體的心智健全的自然人.

沒有什麼比年輕的時候認認真真的犯錯更酷的了

我知道你是個普通人，我也是個普通人啊，但是你知道嗎，這個世界大部分的奇跡，只不過是普普通通的人們，將心意化作了行動而已.

计划4:给孩子洗澡，陪孩子玩

■已完成

计划5:冥想5分钟【你想要的生活是什麼樣子】，用思維導圖形式分解，深挖6次.

6/21生活日誌

計劃6:早起閱讀，目標5:30

■完成，今天早上完成終身成長的讀書筆記

6/22計劃:

计划1: 睡前运动

计划2:完成習慣的力量的阅读及读书笔记的整理

计划3:听一段演讲(必做)

计划4:给孩子洗澡，陪孩子玩

计划5:冥想5分钟【怎樣才能活成你想要的樣子】

計劃6:早起閱讀，目標5:30

我的奮鬥目標,身材如彭于晏,氣質如董卿，一支筆,幾本書,面朝大海,春暖花開

計劃6:早起閱讀，目標5:30

■完成，今天早上完成終身成長的讀書筆記

6/22計劃:

计划1: 睡前运动

计划2:完成習慣的力量的阅读及读书笔记的整理

计划3:听一段演讲(必做)

计划4:给孩子洗澡，陪孩子玩

计划5:冥想5分钟【怎樣才能活成你想要的樣子】

計劃6:早起閱讀，目標5:30

我的奮鬥目標,身材如彭于晏,氣質如董卿，一支筆,幾本書,面朝大海,春暖花開