本文将以对话形式呈现，欢迎评论区互动哦～
☞——————分割线——————
你很想成为像某某那样“深受大家喜欢“的人吗？
🤡非常想！然而我知道，这可能无法实现。
你为什么会这样认为呢？
🤡性格不同吧！有些性格就是天生的，比方说，某某就有那种自来熟的天分，她说话就是很吸引人很有趣，她办事就是很周到，大家很难不喜欢她。而我却不行，主要还是因为我没有那种天分。
那你究竟为什么想要成为某某那样的人呢？无论是谁也好，总之你想变成别人，目的是什么？
🤡因为我想变成的他们的样子，是我很欣赏且自己不具备的能力，如果可以拥有，那我会很开心。
如果拥有，就会很开心，那么你现在不开心，是吗？
🤡一想到自己没有拥有那些特质，确实开心不起来。
你开心不起来，原因在于你不会爱自己。你为了取悦别人，希望“变成别人”，希望舍弃现在的自我从而变成某某一样的人。对吗？
🤡好像真的是这样。我很多时候都特别讨厌自己，尤其是一些事情做不好的时候，都特别无法接受没有能力的自己！
你要先学会接纳自己，才能拥有想要拥有的。因为就算你变成了想要的样子，你并不是你自己。当然，也不是让你当鸵鸟，你必须不断前进。
🤡那怎么前进？
阿德勒说——重要的不是给予了什么，而是如何去利用被给予的东西
你试着把注意力放在“如何利用被给予的东西”上，你的不幸，都是因为自己。
🤡为什么？凭什么！？
盯着“被给予了什么”，现实就会改变吗？
🤡不盯着“被给予了什么“，现实就不存在了吗？
你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，这既不是因为你生在不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。
🤡你在说什么？我怎么听不懂了？
为什么你选择了不幸呢？我也不了解。
🤡你是在捉弄我吗？！
你先别生气，阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。
🤡性格也是自己选择的？
是的。也就是说，既然可以选择这种生活方式，那么也完全可以换一种生活方式。
🤡换？
对，问题不在于过去而在于现在，现在你了解了生活方式，接下来的行为就是你自己的责任了。无论是继续选择与之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式，都取决于你自己。
🤡我立马换不了。
所以说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。
🤡我一般不到万不得已，不太容易改变现有的生活。
所以这就需要很大的勇气。面对变化产生的不安和不变带来的偶尔不满。你肯定是选择了后者。
🤡那我就是没有勇气怎么办？
阿德勒心理学就是勇气心理学，你的人生取决于当下。
🤡可是我自认为很珍惜当下。
你说你想成为某某一样的人，不就是不想改变而找的借口吗？比如说有个人梦想是当作家，但是从来都不写作，也不参赛。为什么呢？他想通过没有产出和参赛来保留一种“如果做的话我也可以”的可能性，说白了就是不愿出去被人评价，更不愿面对因作品拙劣而落选的事实。他只想活在某一天可以成为作家的幻想中。
🤡好像是这样。。。
所以，想要改变生活方式，先从改变自己行为方式开始。你依然是你，只要重新选择生活方式就可以了。
未完待续。。。
网友评论