找回本真

想了很久，我决定用一个如此简单的文题来总概我的文章，大概是觉得不够诗意，却又是最为贴切不过的了，衡量二者，我觉得后者对于读者或者我自己更为重要。

找回本真，四个字，动词加名词的动宾结构，高中时写作文我们大概都写过吧，我们都曾以为我们是真的懂得了，就在最近，我重新思索这四个字，也曾问自己，我曾找到过本真吗？

最初的最初，我们来到这个世界，带着爱，信任，对万事万物没有一点防御与戒备，我们开心，喜悦，天生带有爱与被爱的能力，体会着人生而具有的对世界的爱，体会着最真实的喜悦。

因为是天赋，得来容易，失之轻易。后来的后来，在时间的轮回中，我们逐渐建立了自己的补偿机制，用逃避、对抗、报复回避我们内在受伤的那个孩子，用自己的方式防御着，与世界隔离着。我们都失去了这种天生的本真，失去了爱与被爱的能力。

在两性关系里，无论是送的礼物不够喜欢，还是亲吻的姿势不够浪漫，一起吃的食物不够精致，我们总是认为对方没有给予我们足够的爱于关注，把关注点放在别人身上，忽略自己，一味的索取、抱怨甚至自责，当对方无力支持我们这种无尽的索取，所以我们被分手，被抛弃的痛苦涌上心头，羞愧与恐惧一拥而上。然而往往不止于此，我们反复，下一段感情往往还是如此，无疾而终，痛苦又不知所措。

心理学家将生命分为三层，最为内在的是核心层，是生命的本真，包含生命的喜悦，幸福，本质层我们生而具有。那么为什么后来我们失去了？答案是，不是我们失去了，而是我们用过多的杂乱无章的情绪，用对这个世界的防为和抵御保护着它，保护得多了，我们自己也难以看清，如何剥开保护层，重现生命的本真，重新体会到生命最初的纯真，这个过程很难，但是我们一到做到了，就将永远拥有，体会到生命的本质，心想事成。

找回本真