易效能亲子践行第28天。

90天打卡累计天数：28/90

#宣言（一口馒头一口汤，不要急来不要慌）

孩子第一个30天目标：基本生活自立，独立完成早起清单，晚睡清单，回家清单

家长第一个30天目标：早睡早起加锻炼

加油小宝（陈绎轩+9岁）践行打卡28/30

1.早睡早起：10:30点睡 7:00起床

2. 先吃青蛙：

3.️今日闪光点:今天一天妈妈没在家，他也是会在下午5:00之前把作业写完了，晚上就有一个家庭的晚餐时间，并且知道给爸爸点素菜了，给妈妈夹了一块肉。

#父母教练检视#

昨天因为孩子写作业中间休息的时候比较长，没有及时进去做作业，妈妈情绪就有情绪，然后就和孩子有矛盾，造成后来孩子的情绪就更差了，以至于躺在床上，没有，再继续完成作业了，午饭都没吃，今天呢妈妈不在家，孩子也还算OK吧。所以有时候真的还是选择相信，因为感觉好才能做得好。