2018年8月31日亲子践行打卡。

打卡日期：2018年8月31日

打卡累计天数：26/30

#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）

妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）

加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡26/30

1.早起早睡：孩子8:00/11:30

妈妈5:07/11:30跑步0公里 8月+10

2.假期青蛙：

假期作业。九个番茄钟。

3.️今日闪光点：和妈妈一起做晚饭。

#父母教练检视#：

在孩子做家务的时候，需要多鼓励和肯定，即使出现一些小差池，也采取忽略的方式。孩子就会更有动力。