赵周老师是拆书帮的创始人，也是《这样读书就够了》这本书的作者，听了赵周老师分享的高阶学习者的四个秘密的内容，发现了自己之前学习的很多误区，特此分享给大家，也希望大家能够避开这些误区。
学习者分为低阶学习者和高阶学习者，要努力先成为高级学习者然后升级为学习促进者。学习最有效的方式是通过教会别人来提升自己。
初级学习者看中的是记忆、理解、解题的能力，倾向于把看书的数量、社群及朋友圈打卡等等当做成就。
而高阶学习者注重的是学习能力和解决问题的能力，学习能力最重要，知识可以遗忘，能力能将可以伴随一生。
一、从书中学习 ，内化与应用知识
初级学习者倾向于把书当成老师，老师教什么，自己学什么，比较被动。而高级学习者善于把书当成医生，带着问题去读书，然后从书中找答案。
对于知识类的学习可以把书当成老师，但对于致用类的学习可以把书当成医生。所以高级学习者学会了对书负责 ，对自己的知识和能力有所提升而负责，能够主动有效的学习，积累经验和应用。
下面介绍一下便签学习法，通过3个维度来帮助学习者内化和应用知识。
第一张便签：
I便签，不要摘抄，用自己的语言表达出来
在书中看到觉得写得特别好或能够引起共鸣的一句话话，不要画下划线也不要摘抄，要用自己的语言自己的理解重新表达出来。
第二张便签
A1便签，描述自己的相关经验。
想想自己有没有跟书上相关的或者类似的经验，是什么，然后写出来。
第三张便签
A2便签，我的应用（自己的目标和行动）
对这句话自己应该如何去实践去应用，把自己的目标和行动写出来。
只有把书本上的知识与自身联系起来去思考，这样才能内化成自己的东西。即自己的语言、自己的经验、自己的目标。就像吃了某顿饭，你虽然不记得曾经吃过什么，但这已经转化成了你身体的营养，而记不住你曾经吃过什么，其实并不重要。
二、从手机中学习，分析和整理信息
现在是信息碎片化的时代，我们平时手机上看到的都是各种各样的碎片化信息，我们要学习将信息转化成知识的能力。每一种方法都有他对应的前因后果和适用边界，要找到适合自己的信息和建议。
碎片化信息不同于知识，比如一天要喝8杯水，这就是信息。如果某位医学专家在书里写：在肾功能没有问题的前提下，一位成年人一天喝2000ml水对身体有益，这就是知识。
知识：写明前因后果（为什么要喝这么多水，因为对身体有益） 和适用边界（肾功能没问题的成年人）
知识相对结构化 、比较清晰 、具备可证伪性 鼓励受众自己去判断，信息则缺少上下文、 简单粗暴 、鼓励受众直接认同， 所以信息比知识更好传播。
平时我们看到的信息都是缺少上下文怎么办？这就需要自己给信息添加上下文然后提升自己的学习能力。具体做法，就是追问信息的前因后果和适用边界。
并不是所有的方法都适用于我们，每个人的情况不一样，每个人的知识结构也不一样，所以找到自己适用的才是最好的。
前因后果分析
适用边界分析
三、从经验中学习，追问与反思经验
对于我们每个人而言，对我们改变有最大作用的通常不是一次课程或是看了某本书。往往是我们的某个刻骨铭心的经历，可能是跟女朋友分手了、或者是某个亲人去世了、或者是某个高不可攀的问题得到了解决等等，这些经历都能促成人最大的成长和永久的改变。
这就是为什么说毕业后五年，同学之间的差距会非常明显。就是因为不同的人从经验中学习的能力差别不同，导致成长速度会有很大的差别，时间越长差距越大。
库伯学习圈，是库伯提出的一种学习模式或学习理论，认为学习应该是遵循从自己的具体经验出发，然后进行观察和反思，进行归纳总结，最后去实践的原则，通过这样一系列循环来不断学习。
库伯学习圈
具体操作可以使便签法，在A1便签开始 写下刻骨铭心的经验、或迫切希望解决的问题。写下来以后，不要马上开始A2，先对问题进行深度观察和反思，重新界定你的问题和本质需要解决的问题，写在I便签上。
最后再去写A2便签，你的行动和目标？
比较难的是写i标签，定义问题找到问题的本质是什么？
爱因斯坦说：如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。所以弄清楚问题的本质很重要。
便签法举例子：
经验经过反思跟追问才能沉淀出信息，信息经过分析和整理才能升华为知识，知识通过知识经过联结和行动才内化为能力，行动带来新的经验，阅读带来新的信息，反思带来新的知识，这样不断的在经验和反思中来循环和上升，才能尝到学以致用的乐趣。
这些都是可以通过便签法来不断提升。
四、通过教会别人来学习
成人的最佳学习方式并非独自学习是在情境中学习，有效的学习是进入相关情景找到学习共同体。
拆书家就是一个人带着一群人把知识或信息拆为己用，通过教会别人来进而更好的学习。
能够掌握便签法，用在读书和信息中去学习，并能够用便签法来反思经验的人叫高级学习者，便签法是拆书帮的入门功课。
学习了这个很想参加他们现场的拆书，于是了解了一下，刚好住的地方有不定期办活动，已经联系到对应负责人，下次参加完再来跟大家一起分享啦。
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