(二)控制外因，创造良好的学习环境
1.淡化奖赏的外部控制作用。
2.给学生有选择的机会。
人只有干他所能干的、愿意干的，想干的事时，才会表现出主动性和积极性。
例如，采用分层作业，使他们体验到一种受人尊重与信任的情感，体验到自己是学习的主人。
3.提倡互助与协作
教师与学生之间互助与协作，教师与学生在人格上是平等的。营造民主、和谐的课堂气氛以激发学生积极的情绪促进同学之间的学习互助与协作，不仅可以帮助学习困难学生改进学业，也使帮助别人的学生得到锻炼。
(三)归因训练，建立正确认识
归因训练是针对辅导对象在学业成败情境中的归因障碍而设计的干预计划。归因倾向对人的情绪与行为影响很大。将成功归之于内部的能力与努力会使人感到自豪、骄傲，将失败归之于不可控的外部因素，会使人感到灰心丧气。通过归因训练帮助归因倾向不正确的辅导对象建立正确的归因倾向。
(四 ) 建立自信
关键就是培养辅导对象建立起对能力的积极概念。可以通过两种方法建立自信: 自信心训练和角色转换。
1.自信心训练
(1）创设成功的机会。让辅导对象获得成功的体验。
(2) 树立成功的榜样。
(3) 在自身进步中体验到成功。
要求辅导对象从自身变化中认识自己的能力。同自己的过去比，个人的进步则能使辅导对象获得成功的体验，增加自信心。帮助辅导对象制订具体的学习目标与计划，并制订出落实这些计划的具体措施。通过实现自我参照目标来体验成功，正确认识自己的能力改变对学习无能为力的心理状态。
2角色转换
针对厌学学生或者其他行为问题学生的内部动机的激发方法。比如，让小学高年级学生担任低年级学生的数学辅导教师，可以要求他们课后对低年级学生进行第二天数学课程的预习辅导。这样不仅不会耽误厌学学生自己的学习，还可以提高他们对自己的积极看法、责任心等，从而激发了他们努力学习的愿望
( 五 ) 确立目标、制定学习计划
1.帮助辅导对象进行自我分析: 了解自己的学习风格。
2.确定学习目标
学习目标要适当、明确、具体。适当就是提出经过努力能够达到的目标。明确就是指学要便于对照和检查。具体就是目标要便于衡量，最好用数字表示。
3.科学安排时问，制定计划。
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