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学会了营养也不代表你能健康

学会了营养也不代表你能健康

作者: 幸福77潘高锋 | 来源:发表于2020-12-14 20:30 被阅读0次

有些人学完营养,像拿了免死金牌,胆子可肥了,熬夜乱吃允许自己生气着急,想着嚯嚯完了,还有救命稻草。

另一种,就是吃了一段时间,身体变好了,长好看了,以为自己天生这样,少了最初的臣服和恭敬心,开始对自己打折扣。

现代营养学,绝不是简单的营养学理论,也不是认知维生素、矿物质就可以,我们所面临的问题,要严峻得多!

即使你已经每天都在补充各种维生素,只要你没有一整套自我健康管理的意识,没有认真地对身体有一份健康承诺去执行,没有分级管理手段,哪怕只是一个环节出问题,都足以令你遭遇不可预料的健康风险!

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