早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@蒋莺华--富阳#
20170821(28/30)
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵
1、早睡❌
2、拥抱父母❌
3、陪伴孩子✅
4、完成村里工作✅
今日4朵玫瑰
1、早睡
2、拥抱父母
3、完成员工理赔事件
4、陪闺蜜挑家具
【幸福实修30天目标】
1、拥抱父母至少5次
2、减少刷朋友圈时间,每天晚上10:30前睡觉
3、保持心态平和,不对孩子发火
【幸福金句】
家是什么呢?是一对男女的永不毕业的大学,是适宜孩子居住的圣殿,是灵魂的广阔海滩,精神的太阳浴场。
【觉察日记】
今天处理村里的一些工作,一起共事的伙伴把好几样原本不是我负责的事情都推给我做,理由是她做不好,看着她一幅我就是无能为力,非得你做的态度,当时就有了情绪,很想拒绝,可是我仅仅是无力的争辩了几句,最终还是没有勇敢的说“不”,还是把这些不属于我的工作揽了下来,尽管心里很不爽。一直以来,在朋友面前就是这样一个“好好先生”,我知道我的自我还不够强大,我该怎么做才能具备这种说“不”的能力。
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