自卑感，三个字，在我认知中一直都是妥妥的负面名词。但是，当我读到《被讨厌的勇气》一书时，惊讶地发现我又错了。
自卑图片
书中，作者用青年和哲人的对话来诠释对自卑感的正确理解。
当哲人对青年说：那么，我也说一下我自身的自卑感吧。你刚见我的时候有什么印象呢？我是指在身体特征方面。
青年回复道：嗯……这方个嘛……
哲人鼓励道：你不必有顾虑，请直率地说出来。
青年：说实话，您的身材比我想象中小。
哲人坦然地回到：谢谢，我的身高是155厘米，据说阿德勒也是跟我差不多的身高。我曾经——直到你这个年纪之前——一直苦恼于自己的身高。我心中一直在想：如果我拥有正常的身高，如果再长高20厘米，不，哪怕是再长高10厘米，一切就会不同，就会拥有更愉快的人生。当我把这种想法告诉朋友的时候，他断然告诉我说：“这种想法太无聊了！”
青年：他太厉害啦！是个什么样的人呀？
哲人：他接着说：“长高干什么呢？你可有让人感觉轻松的本事啊！”的确，高大强壮的男性本身就会给人一种震慑感；而另一方面，矮小的我却能让对方放下警惕心理。看来个子矮小无论是对周围人来说还是对自己来说，都有好处呢！这就是价值的转换。现在的我已经不会再为自己身高而烦恼了。
书中的文字
我也曾经因为身高问题而不开心好久，认为女生身高至少160以上才是美好的。
通过五年多的自我成长学习后，我知道每个人各有各美，身高矮小的女生可以用“小巧玲珑”这个词来形容。
我很认同文心老师曾经说过的一句话：对待自己，学会鸡蛋里面挑骨头，从不好中去发现美好。
身高矮小是我们成人后无法改变的客观事实，发现了这条自卑感的源头，我们可以通过其他方面学习去改变他人对我们的看法。
身高的差异
从自卑感角度来讲，它虽然会打击到我们的自尊心，如果我们换成积极的态度去对待，自卑感反而变成了我们成长的助力。
通过今天的学习，我们做任何事时不仅要看到A面，还要看到其B面。
当我们转换角度去看自卑感三个字，也就是这段时间，我听师傅在道场写下的四个字：转念即悟！
当你转念时，你成长的悟性也会有所提升，这就是我理解的“转念即悟”背后的深意。
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