你有没有这样的感觉？一到晚上的时候，其实很困了，也知道明天还有事情要办，该睡觉了，但还是在那不停的刷手机、追剧、打游戏……第二天早晨起不来甚至耽误事情的时候，又开始责备自己，为什么昨晚不早点休息。
我们总说要自律，要养成运动、读书、冥想、早起等等习惯，要过自律的人生，但有没有想过好好睡觉也是一种自律。好好睡觉才能更容易早起，更容易有个好状态、好精力，其他的一切也会更容易实现。
能在该睡觉的时候睡觉，管理好精力，劳逸结合，也是一种自律！
你有没有这样的感觉？一到晚上的时候，其实很困了，也知道明天还有事情要办，该睡觉了，但还是在那不停的刷手机、追剧、打游戏……第二天早晨起不来甚至耽误事情的时候，又开始责备自己，为什么昨晚不早点休息。
我们总说要自律，要养成运动、读书、冥想、早起等等习惯，要过自律的人生，但有没有想过好好睡觉也是一种自律。好好睡觉才能更容易早起，更容易有个好状态、好精力，其他的一切也会更容易实现。
能在该睡觉的时候睡觉，管理好精力，劳逸结合，也是一种自律！
好好吃饭，好好睡觉，也是一种奢求。
晚上本来是不出去散步的，停车的时候把人堵住了，下楼停完车就顺道活动了下身体。一件本来不怎么愉快的事，添加一点其他的...
好好睡觉， 也是一种天赋， 愿你充分发挥， 不要浪费！
好好睡觉，是走向自律的第一步。
最近没睡好，也没吃好，虽不是感冒生病那么不适，但晕乎乎的脑袋还是让你什么都做不了。 原来有困意能好好睡觉，有胃口好...
加油，好好吃饭，好好睡觉！知道与做到的距离相差着一个自律！
好好睡觉，就是最好的自律 你说我在睡觉，其实我在修行。——减法生活 一个小小的睡眠，也能难倒英雄汉。 朋友说华子最...
有时候，觉得人活着就像是一场梦，有时候梦到苦，有时候梦到甜，有时候梦到眼前的，有时候梦到远方的，有时候梦到自己长了...
现在社会压力大，很多人因此睡不着觉，但有一部分人却沾着床就能睡着，真是羡煞旁人。 最近在看一部动漫叫《一人之下》，...
今天睡到自然醒，这是一件很久没有的事情了，自从我开始说学英语的时候到现在已经快两年多了都没尝试过一件睡到...
本文标题：好好睡觉，也是一种自律。
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