彻底戒掉你的抱怨

今天在朋友圈免费看了李笑来的一篇文章《彻底戒掉你的抱怨》，看完很有感触。

今年在工作中几次遇到上级处事不合理情况，导致我受到不公对待，情绪压抑。和他沟通过，但他没有原则的处事方式依旧没变。开始自己一个人默默承受，没和别人提起。后来心情没那么糟后就把工作的糟心事和几个朋友诉说了。再到上个月底，在和朋友的一次聚会中，我竟然把聚会大部分时间拿来和朋友抱怨。其中一个朋友全程没说什么，但我后来感觉到他可能不想听了。抱怨让自己看上去很糟糕，也让这次聚会变得很糟糕。

我们为什么抱怨？

因为我们无法看清问题的本质后去行动，而是停留在嘴上。比如我抱怨工作上的事，我有认真思考是哪里出错呢？老板差别对待，也许因为他觉得我更好说话，或者他觉得我性格比较温顺，所以他选择照顾另一个同事的情绪，没把对方的错误指出来，用一种他以为“不伤和气”的方法处理这件事。为什么他觉得我好说话，可能因为我缺少职场的气场，没把生活和职场区分开，容易让人有这种想法。那正确的做法是什么？把生活和工作中的自己区分开来，提高自己职场气场和素养，让人不轻易对自己区别对待。

当我们用抱怨的方式来发泄情绪，可能当时的我们心情“爽”了，但实质没有任何好处：事情没有得到任何改变，而且我们的负能量会让人不舒服，甚至让人觉得我们很无能。

大部分人会从一个人的言行举止去判断一个人。他们第一次听一个人抱怨，也许会出自同情心安慰他。但如果他经常抱怨，他们会认为这种人不会从自身找问题，不会处理问题，不会改变，是一个失败者。

我承认我们都是凡人，有情绪发泄的需求，但抱怨不是最佳选择。我们可以先选择看书，学习，运动，旅游，看电影，吃美食来缓解情绪问题，这些比抱怨更正能量。

下面引用李笑来的话，希望我们能戒掉抱怨，把珍贵的时间用于更美好的事上。如果我们一不小心又抱怨了，那就记录下来，及时反省。

第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。