《金匱真言大论》第十七讲心得

                    【內經原文】

        北方黑色，入通於腎，開竅於二陰，藏精於腎，故病在谿；其味鹹，其類水，其畜彘，其穀豆。

        “沐”，单指洗头发。传有周公“一沐三握发”。“一饭三吐哺”。

        喝完酒，气是往外散的，洗完澡，气也是往外散的。这时，不适合站桩。

        老搓澡也不是很好的事，皮屑，和刚长出来的那种细胞也给搓下来了。

        立秋以后，喝粥，补肺。北京的京白梨，贝母，是我国古代治疗肺里有空洞，有破损的最好的药。贝母有两种：川贝，个头较小，价钱比较贵。浙贝，也叫象贝。

        最厉害的一味补肺药，叫白芨。

        猪肉是补脑髓的。

        古代人用盐水漱口。

        猪脑子属寒，能把一般有阳气的男人吃到阳痿。如果人到中年，去吃海底捞，涮几片猪脑，过后，就起不来了。

        如，阴虚火旺，就是阴液极端不足（整天手心，脚心烧，然后心烦，就是烦的出盗汗，烘热），这种人就需要滋阴，有个方子“大补阴煎”，里面有知母，黄柏，猪脊髓。

      吃猪头肉，要加蒜泥，喝二锅头。不要就着啤酒。

      古代祭祀，要用“三牲”，牛头，猪头，羊头。