1. 我爱我的身体。
2. 我要好好滋养我的身体。
3. 我让情绪自然地流动。
4. 我感受情绪在身体里的感受。
5. 我因情绪的流动而舒展。
6. 我决定用幽默的方式去处理问题。
7. 我透过事物的表象看到本质。
8. 内在的阳光推动我做出正确的行动。
9. 我要发挥我天生的创造力。
10. 这股创造力来自源头无限的滋养。
1. 我爱我的身体。
2. 我要好好滋养我的身体。
3. 我让情绪自然地流动。
4. 我感受情绪在身体里的感受。
5. 我因情绪的流动而舒展。
6. 我决定用幽默的方式去处理问题。
7. 我透过事物的表象看到本质。
8. 内在的阳光推动我做出正确的行动。
9. 我要发挥我天生的创造力。
10. 这股创造力来自源头无限的滋养。
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区分感受和想法，生活变简单 感觉包括体感和情绪，比如来自身体的冷，热感觉。还有来自情绪的开心，难过等。感觉是真实的...
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本文标题：感受情绪在身体里的感觉~
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