学习心得

今天听了两节绘画心理学的课，得到两点启发：第一点，做绘画分析时不要过于强调感觉，因为感觉是很主观的，如果你对绘画中的东西还不够熟练，尽量多一点专业少一点主观！第二点，说出来的话不一定是真的，画里面的信息也不一定就是固定不变的，需要跟对方确认为何要这样画！

下午和一位绘画心理疗愈的老师沟通，收获不少。感觉其实做这样的练习对于孩子沟通有效的。很多时候孩子语言表达出来很多东西都不是真实的，但绘画却可以看出来！对于成人也是有用的。

我觉得其实每个人对于了解自己兴趣都是很高的，心理学派常用的绘画、沙盘、各类牌等、神秘学的八字、星盘、数字等，这都是对自我的一种探索。

“我是谁？”这个看似简单的问题，却真的很少人能真正说得清楚。我很喜欢自我探索，从看到到接纳，其实不是每一步都很愉快，可是只要一直往前走，总有一天会有改变的，每一次经历了长时间痛苦后的改变都是收获巨大的。所以真的，很多时候不是要和别人比，而是做好自己，哪怕慢一点也没关系！