终于要迎来周日，明天是我白天不用上班的日子，想起这个就心情极好。
今天早上称了一遍体重，相较假期，没有任何改变。
想想即将到来的夏天，心里有些惆怅，感觉所有漂亮的小裙子都要离我而去了，怎一个愁字了得。
去刷了很久之前关注的一个践行极简饮食的朋友的公众号，她还在坚持着一天两餐，过午不食。
看她的极简饮食，早上起床后基本是空腹运动，然后一杯红茶饮，等肚子饿了以后再吃一点点心，这就算是早餐了。
再到中午，会正常吃午餐，吃的也比较简单，很注意荤素结合。
午餐之后，除喝水，不再进食其他的食物。
这个公号主的文章，我追了许久。
她每天都会介绍自己的饮食，我有一段时间每天都会去看一眼，但也只是看，我知道自己做不到。
所以，后来就慢慢放弃了追更。既然做不到，干脆就不看，眼不见为净，也免了内心里对自己的厌烦。
但是最近，我真的有些无法接受自己假期疯长的肉肉了，于是我又开始了追更，希望给自己一点压力，希望自己也能够真的去尝试极简饮食。
之所以选择明天开始，是因为明天是假期，不用上班。
其实，如果不是晚上要上晚修，我也愿意去尝试一下过午不食。但要上晚修，总得保持体力吧，因而，我决定去尝试极简，放弃了过午不食，等以后有机会再去试试吧。
我的想法是：早上起床空腹运动半小时（说实话，我已经很久没运动了，运动也该提上日程了。）
早上喝姜糖水，等微微有饥饿感时吃一块蛋糕。这是早餐。
中午就正常饮食，多吃青菜。
晚餐不吃主食，也与青菜为主。
其它时间，除喝水外，不加任何零食。
计划是定出来了，我不知道自己是否能够做到，尤其是假期剩的一大篮零食还在，不知看到这些我还能不能管住口？
如今想来，在我的各种计划之中，最难实现的就是迈开腿和管住嘴这两个方向。
这也导致了我的减肥一直只是空喊口号，而身体也总是处于亚健康状态。
自己其实是知道这种状态不理想的，但管不住自己又能怎么办呢？
今天我提前把计划给公布了，希望明天它能够给我一点压力吧。
也期待明天，实现计划的那一刻！
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