精力是有限的，尽管能培养，但始终有上限。所以，浪费精力的行为越早克制越好。
比如，潜伏在微信群里抢几毛钱的红包，敏感解读别人对自己的看法，与三观不合的无关人员撕扯。把工作精力撒在业务周边上，经常分心很难集中精力干正事。
而高手说话经常简单干脆不墨迹，做事总是自律专注有秩序。纠结和诱惑消耗人的精力，他们对折损心绪的人和事有种取关心态。
尼采在汲取知识方面，总是知道避开什么、抛弃什么，他不喜欢泛泛读书，不认为读书越多越好，只挑自己有问题的书去研习。
他曾说过，“我为什么这么聪明，是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题，我没有对此浪费过精力。”拨开自恋，这是大实话。
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R I what：平常生活中减少做决定的次数可以减少烦恼; why：不停地做决定会耗费很多精力，以至于不能把精力集...
2014年我仍然阅读了大量的起点小说，耗费的时间和金钱颇多，收获也不少，不过感觉过于耗费精力，明年会减少网络小说的...
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本月状态比较差，处在犹豫抉择的状态，耗费精力比较多，打卡内容相对减少。 生活 睡眠，80%5R90，平均07:00...
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本文标题：减少精力的耗费
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