心理咨询的理念是任何教科书上没有的,别的地方也没这么讲的。我们在做社会心理服务的时候,理念特别重要,理念超出了知识,也超越了技术,是一个比较宏观的思维方式。但是讲起来又必须讲得接地气,怎么把理念讲的不那么空,是个考验,力图讲的有烟火气,和具体事件联系起来。
求助者是个活生生的人,是个大实话。我们看到的鸡汤也是废话,怎么把鸡汤转变成有用的东西,需要结合现实来讲。
你是学生,我是老师,你尊重我吗?你可能会说,当然尊重。但是,如果我在讲课的时候你在玩手机,你觉得这是尊重吗?嘴上尊重,但是行动上并没有。
“眼睛长在屁股上,只认衣服不认人”“狗眼看人低”,其实狗眼看人不低的,人眼才能看人低。当我们说把人当人看,说起来容易,做起来是很难的。所以,我们不但要从理念上掌握起来,还要从现实生活中学习去做到。
一个事情,你信不信,信就灵,不信就不灵。心理咨询能不能有效,取决于来访者信不信。基督教“信、望、众”。佛教“信愿行”,宗教就是让你信,你既然进入到宗教的门口,你必须建立在信的基础上。哲学不单纯是信,还有辩,科学,是实证。是对的,还是错的,有道理的还是没道理的。不同的学科
什么是事实?--这个世界上没有客观事实,你非要认定有客观事实的话,你也不可能知道,客观事实是什么?你所有知道的,都是主观事实。你能够看到的新闻,都是人家的新闻作者想让你看到的那部分,人家不想让你看到的那部分,你是永远看不到的。
我让你看到什么,你才能看到什么,我不想让你看到的,你什么也看不到。
你永远不可能见到客观世界,你所有见到的是主观事实。
什么是主观事实?平常我们所说的事实,是什么?平常我们所说的事实,就是主观事实。
主观事实,就是你的信。我们相信的,就是主观事实。你相信,你丈夫在外面有女人,这就是主观事实。当你相信你丈夫在外面有女人的时候,这和你丈夫在外面有没有女人没关系。“我只是怀疑”,怀疑,就是半信半疑。半信半疑,是疑还是信?是疑。半死半活的时候,半推半就的时候,我在说什么?半死半活,就是活。半推半就,就是就。
当她说对丈夫半信半疑的时候,她是相信丈夫在外面有女人呢?还是不信丈夫在外面有女人?现实当中,不能把讲课的东西直接用到现实当中。
王老师在还是不在?和王老师在没在没关系,和同学自己怎么想的有关系。
思维内容障碍-“妄想”,脱离了现实的病理性思维。有妄想的人,有三大特点。第一,这些人是毫无根据的设想,来做为一个前提,用这个前提,来推,推的过程又违背逻辑事实,得出事实。第二,他对违背逻辑的事实,深信不疑。你无法去纠正他。第三,有妄想,病理性思维的人,都有自我卷入性。当他坚信不疑的时候,他就认为,那是一个事实。有病理性思维,有妄想的人,信是多么多么重要。很多东西,不是因为你不能,而是因为你不信。社会心理服务更多是在人文的基础上,社会心理服务工作者,不但要有科学,要有技术,还要有人文的情怀。你是理解了才相信,还是相信了才理解?在现实当中,你说的和你做的,并不匹配。成功,是未来的事情,是看不到摸不着的,但是有人相信他会成功,他就会去努力。还有的人,是看到了别人的成功,相信了,才去努力。社会心理服务,更多的在人文方面,要做的是信,别人相信你,你才能去做工作。
第二个理念,就是信则灵。
信,怎么在心理服务过程中发挥着作用?
例子:女性出国后怀孕后孕吐极其严重--心理上不想要孩子,要吐出来。
改变心理学的四十个研究之一:罗迅塔尔效应,皮格马利翁效应。塞浦路斯的国王叫皮格马利翁,他是个艺术家、雕刻家,对自己雕刻的少女的大理石雕像深深地爱上了,每天发自内心地向她示爱。亲吻、献花,没想到竟然复活了,和皮格马利翁结婚。热切地希望和长久的期待,就能够创造奇迹,就能够把空想变为现实。
从医过程中,看到皮格马利翁效应。一对夫妻,骑着摩托车,出了车祸。摩托车后面带的姑娘,基本没伤,但是骑车的小伙子摔成了植物人。姑娘,从知道开始,每天陪着,每天呼唤他,和他说话。结果,这个植物人,真的完全康复了。医学起了一定的作用,亲人的热切地希望和坚持。
女的唤醒男的,当妈的唤醒孩子,男的唤醒女的没有,孩子唤醒父母没有。
通俗地说,就是教育系统中的罗迅塔尔效应。三个班级,心理学家和A班的班主任说,你们班孩子以后个个有出息,B班级没这样说,半年后,A班级的学生比B班级和C班级的好很多。A班的得到了强烈的暗示,对这些孩子有了期待。把孩子当总统教和把孩子当普通小孩教能一样吗?学习并不重要,责任最重要。将来你要做老板,你要给别人发工资,对你来说,管理很重要,做人中人,你不需要学习,但是首先要会负责任。有些家长就说,你得好好学习,不好好学习上不了好大学,上不了好大学,找不到好工作。期待不一样,结果也不会一样。一个人有境界和目标,反过来才会有动机和强化。
跳楼的最终死于绝望,不是有没有钱,有没有成功。
第三个理念:对立和统一
涉及到了具体的操作,怎么在现实中操作。什么叫对立和统一,打个比方。这是一个杯子,杯子在手机上放着。我们要拿掉杯子,这个杯子,就是一个人的心理问题。这个杯子拿不掉,相当于心理问题解决不了。这个杯子之所以存在,是因为手机在支撑着。对立统一,指的是任何事物都包含而离不开它的对立面。比如生离不开死,高兴离不开悲伤,大离不开小。一方是离不开另一方的。把这个话做个推论的话,两个互为极端事物之间的相似度,一定要高于其中任何一端和中间事物的相似度。
世界上有三种人,一种人经常去嫖娼,还有一种坚决反对嫖娼,还有一种,没时间嫖娼也没有时间反对。嫖娼的人和坚决反对的人,是两个极端,他们的相似度,一定高于中间的人。他们在心理上是极为相像的。一个人,你听他嘴上说的是仁义道德,肚子里一定是男盗女娼。如果没有男盗女娼,就没必要说仁义道德。说美的人,心里一定知道丑是什么样。
在生活中的具体表现,你得看到对立的那面,还要能看到统一的那面。两口子吵架很厉害,经过我咨询后,真的不吵架了。然后回家离婚了。吵架,还有一个目标需要去达成。经过咨询后,没有共同目标了,就解体了。我们俩吵,我恨你,也是保持密切联系的。最怕的是漠视。
例子:幼儿园培训后,一对夫妻询问大班的女儿不会系鞋带。---是什么导致或是什么把这个问题维持下来了?
不要关注是什么造成了问题,要关注是什么使得这个问题维持了下来,维持下来又是为了什么?
例子:上网成瘾的孩子--365天没出来,身体垮了,进了医院。365天怎么吃的饭?妈妈送饭。孩子上网是手心,妈妈送饭是手背。手背砍掉了,手心没有了维持物,也就不存在了。
一个孩子有了心理问题,孩子没有愿望也没有动机来咨询,那可以解决父母的问题。孩子的问题可能是父母的问题,可能是家庭关系的问题。只要系统处理好了,问题就会解决。这是对立统一在实际操作中的应用。
作业:你觉得是先有母亲,还是先有儿子--同时存在,没有儿子之前,是妻子,是女人,不会是母亲。儿子出生的刹那,才成了母亲。时间维度上是并存,是同时。
网友评论