如何训练演讲能力？

影响力是成为领袖的必要条件，而演讲，是实现影响力最重要的方法之一。如何训练自己的演讲能力使其扩大影响力？本文总结一下几个关键点。（本文是对《5分钟商学院》刘润的几篇关于提高演讲能力的文章的总结）

一、根据听众的“听讲逻辑”铺设“认知台阶”的关键点

认知台阶：听众得到一个知识，接受一个观点，其实自身的规律和逻辑，按照“听讲逻辑”而不是“演讲逻辑”一步步设计演讲，引导听众到达你指引的方向，叫做铺设“认知台阶”。

1.按照人的思考线索，而不是知识的树状结构来演讲。

因为大部分人的思维是线性的，而不是树状的，更不是网状的。线性的思维分以下几种：

（1）问题 - 原因 - 方案

例：老中医看病。先看你一眼，在你的第三根、第四根肋骨之间按下去，痛不痛？你一按，好痛。然后中医会说什么原因，你会认真听并且理解。接着他不说，你也会问：那怎么办？这就是一种正常人的思维线索。

（2）现象 - 原理 - 应用

例：所有饮水机热水开关都在左边，所有防火门都是像楼道里面推，为什么？这是现象。

2.无法否认的事实 + 无可辩驳的逻辑

（1）你的每一个案例和你的结论之间，必须有严密的因果关系，听众才会心悦诚服的从上一个台阶迈向下一个台阶。

（2）无法否认的事实，尤其是无可辩驳的逻辑，是演讲者的基本功，需要多年的修炼。

3.用幽默感，让认知路上满是风景

（1）幽默感是一路辛苦走来最好的奖励，那是听懂知识点、接受某个观点后，奖励的欢乐。

（2）幽默感来自于智慧，听众的会心一笑，来自于他感受到了智慧，接受了智慧。

（3）若真要讲段子，便讲自己的段子。说自己叫自嘲，说别人叫讽刺。幽默感，是有智慧的自嘲。

有了这三点，你得挺好总就会一路欢声笑语，轻轻松松走到终点。而你，为了他完美的听的经历，必须非常辛苦的设计“认知台阶”。

二、用画面感增加语言带宽

画面感：通过语言构造布景，让听众用眼睛来听演讲的能力。画面感可以极大地增加语言的带宽，吧复杂的情绪，编码在简单的文字里，传递给听众。

1.（布景）具体到细节

（1）你想说：“大家现在用微信的时间真长”，充满画面感的说法是“你们有多少人像我一样，早上起床之后，先刷朋友圈······（停顿一下）······在刷牙？”有床，有牙刷，有一个具体的场景。

（2）有一辆宾利轿车很贵，售价888万。你在演讲中，希望让大家知道这两车真的很贵，很贵很贵，你会怎么说？“这辆车到底有多贵？一个农民，从商纣王还没有出生的时候就开始工作，不吃不喝一直干到社会主义初级阶段，也许才能买得起一辆这样的车。”

2.善于用类比

把一个抽象的东西，用一个具象的东西做类比；把一个不熟悉的东西，用一个熟悉的东西做类比，很容易产生“画面感”。类比的关键，是善用“相当于”这个连词。

（1）你想说大家不熟悉的巴以战争。充满画面感的说法是“巴以战争，站在阿拉伯人角度，就‘相当于’日本占领了中国东三省，然后说归还山东半岛换取和平；站在犹太人角度，就‘相当于’明朝旧部反清复明，说你们满足霸占了我们汉族的土地，今天我们该拿回来了。”

（2）你提到大家不熟悉的跨国公司头衔，可以说“Corporate VP，就是集团副总裁，‘相当于’中国的正部级、中央委员。当然投资公司的VP概念完全不一样，可能只相当于正处级、副局级”。

3.点睛用排比

排比句，可以给画面感增加冲击力。一个演讲中，在关键时刻使用2~3次排比句，可以给大家极其深刻的印象。

比如：我梦想有一天，在佐治亚的红山上，昔日奴隶的儿子将能够和昔日奴隶主的儿子做在一起，共叙兄弟情义。我梦想有一天，甚至连密西西比州这个正义匿迹、压迫成风、如同沙漠般的地方，也将变成自由的正义的绿洲。我梦想有一天，我的四个孩子将在一个不是以他们的肤色，而是以他们的品格来评判他们的国度里生活。

三、精彩绝伦的开场，和余音绕梁的结尾

演讲，是一项关于注意力和好奇心的艺术。一个精彩绝伦的开场，可以帮你的演讲拿到预判分；一个余音绕梁的结尾，可以帮你的演讲拿到附加分。

1.开场时

（1）提问

提问，制造悬疑，是开场最重要的技巧之一，吸引听众注意力。

（2）幽默

单纯的幽默，不能激发对后面内容的好奇心，但是可以有效聚拢注意力。准备3~5个自嘲的段子，然后再不同场合，选择使用。

（3）关联

与听众身边最具体的是关联，会让听众有一种强烈的代入感，从而获得注意力。

（4）开门见山

如果现场注意力的浓度已经很高，最好的策略是：开门见山。

2.结尾时

金句结尾法

金句最大的作用就是：醍醐灌顶式的好记，会得到很多附加分。

四、脱稿演讲

脱稿不是背诵，是胸有成竹的现场创作。

1.用PPT，代替讲稿

2.用手卡，代替PPT

3.用脱稿，代替手卡

五、从对着镜子，到对着活人

你可以试着，成立一个互助式“演讲俱乐部”：找20个朋友，每周聚一次，每次4人讲，每人一刻钟。彼此点评，共同进步。

运用：需要着重练习的四个演讲技巧

1.克服紧张

克服紧张之“道”，是充分准备。

（1）克服“大脑一片空白式”紧张。

试着在上台前，反复练习演讲前的前3句话。这3句话会把你从脑空白中拉出来，进入准备好的演讲逻辑中。

（2）克服“多了两只手式”紧张。

这是因为你的注意力在自己身上，一直在想“我会不会出丑啊”。试着把注意力放在听众身上，心想“我一定要让他们有收获”，你就会忘掉双手。如果实在忘不掉，那个翻页笔，或者话筒，慢慢练习。

2.情绪互动

不要坐着讲，这样会妨碍你的互动；也不要站在讲台后面，要走出来。其次，练习看观众的眼睛，如果害怕，先看头顶。再次，要善用停顿，看手机的听众会太呕吐看发生了什么。也可以用优雅地喝水，代替停顿。最后，说话要抑扬顿挫，“到~~~底发生了什么？”这个“到”字，三个音长，两个转折。

3.提问式回答

你要发自内心知道：你讲的是观点，不是真理。

不能摆出自己代表绝对真理的姿态，用“你们给我听好”的语气来演讲。

4.讲好故事

讲好故事，是抓住人心的演讲的关键；而悬念，是讲好故事的核心。