有时候我们时常听到一些词“内耗”“内卷”“躺平”等等,听到这些词以后,我们会不会自己也存在把某种标签贴在自己或者周围人的身上。
社群看到有位小伙伴的测评“适应”+“体谅”靠前,有人就问是不是内耗,这位答经常内耗。
然后就没然后了,从文字中是看不出情绪的,但是回想自己的“适应”+“体谅”也靠前,在学习优势很长一段时间就会想这两才干突出会是内耗,那么我怎么办?总是不停地在寻找答案。
才干没有优劣之分,当我们陷入某些词带来的困境时,用优势视角去重新解读。
积极才干靠前,启用“积极”才干去看到积极一面是能比他人更容易看到在当下对方的需求,而看到对方需求后,自己能做什么选择?
进行优势沟通来促进下一步行动:
看到对方优势是什么?在这些任务中能发挥什么作用?接着,确认他人需求是什么?目前的现状是什么?自己的感受是什么?造成哪些影响?下一步行动计划是什么?
学会用优势视角和优势沟通去解决问题,每天都进步一点点,加油。
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