减肥part
从过年之后就没有控制体重了，基本就是一个肆无忌惮的大吃特吃哈哈哈。最近体重眼看要飙到140了，或许时候是开始减肥喽。
早餐：一个餐包
午餐：食堂米饭一碗，尖椒炒肉，凉拌茄子等若干（不太好吃，吃的刚刚好，没吃撑）
晚餐：一个餐包 重庆小面一碗
晚餐老是吃的太多，现在都快晚上十二点了，还是没消化完的感觉。
学习part
中午日常失眠，在车里追了一集富富老师的长投课，为自己点赞。
晚上玩手机没好好学，写完这个准备再怒追一集，加油。
减肥part
从过年之后就没有控制体重了，基本就是一个肆无忌惮的大吃特吃哈哈哈。最近体重眼看要飙到140了，或许时候是开始减肥喽。
早餐：一个餐包
午餐：食堂米饭一碗，尖椒炒肉，凉拌茄子等若干（不太好吃，吃的刚刚好，没吃撑）
晚餐：一个餐包 重庆小面一碗
晚餐老是吃的太多，现在都快晚上十二点了，还是没消化完的感觉。
学习part
中午日常失眠，在车里追了一集富富老师的长投课，为自己点赞。
晚上玩手机没好好学，写完这个准备再怒追一集，加油。
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失眠，焦虑
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失眠 焦虑 惶恐
焦虑到失眠
本文标题：焦虑失眠的更新
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