宝宝们知道吗，例假是女性的特殊时期，这个时候皮肤容易出现问题，出油、长痘，暗淡，粗糙。但例假其实也是护肤的最佳时期，这个时期处于排毒阶段，如果这个时期护肤到位皮肤会越来越好。
生理期护肤3大步
第一步：为了防止干燥，尽量减少碱性的洗面奶对肌肤的刺激，最好选用氨基酸类的洗面奶。洗脸时不要去用力的搓脸颊，将出油比较多的地方重点清洗，然后再用清水冲洗，从而彻底的清楚皮肤表层的角质细胞和毛囊深处的一些污垢。
第二步：对于眼睛旁边的黑晕，可以涂抹眼霜，然后轻轻花圈按摩眼部的皮肤，再用指腹扣住眼眶，点压在眼眶周围，尤其是黑晕非常严重的地方。可以用去皱精华，涂抹在细纹处，然后反复的摩擦，促进其吸收。
第三步：将普通的日常用的日霜改成有补水保湿作用的日霜。早晚在洗脸之后用保湿水喷洒皮肤，在生理期里，可以连续两天，每晚睡觉前用保湿的面膜敷脸，可以保持肌肤的水嫩滋润，还可以预防干燥。
这样三步做完在生理期结束之后，你会发现皮肤变好了呦~
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