我的2019之九件事

我的2019之九件事

2019年，持续投资自己如下几件事：

1、早睡早起规律作息

早午晚十规律作息，主动锻炼，慢跑和瑜伽，保持良好的身体状况、充沛的精神状态

2、制定人生近期远期目标。

对每天要开展的工作或学习任务进行规划，逐项完成，会让自己充满效能感，体验自己在不断进步。

3、明确人生的优先事项。

如果优先事项超过了3个，那就是没有优先事项。明确的优先事项会让你清楚地知道人生的意义是什么，而不会在日复一日的忙碌中，忘却了那些你最应该做的事情，比如：陪伴家人、进修自己、保持情绪愉悦等等。

4、学习新知识，每天进步一点点。

给自己充电并不难，难在不断坚持，每天坚持进步一点，天长日久，你就会变得卓越起来。

5、只做能让自己灵魂宁静心灵愉悦的事

任何可以让自己心绪烦乱的人事物都不去接触不去处理不去触碰，学会情绪管理，让自己的生活静下来…

6、清洁打扫房间，断舍离多余杂物

不让过多的物质和欲望充斥着自己的生活，清心寡欲简单生活，让人生轻松和清爽。

7、微笑布施给自己和他人

微笑既是对自己的布施，也是对别人的布施，它可以让你自己的心灵变得平静、宽和起来，也会带给别人更多的温暖和力量。

8、不造口业不说闲话，严格律己

明白什么是老天的事，什么是别人的事，什么是自己的事，管好自己就行了，很多事情，不是自己能主宰的，只是徒增烦恼罢了。

9、保持对未来的美好期待。

欢喜永远都在接近自己的路上！保持正念正觉正知，做一个永远知道自己是谁的人