弗洛伊德心理学---原因论：过去决定现在、原因支配结果。弗洛伊德认为心灵过去所受的伤害（心理创伤）是引起目前不幸的罪魁祸首。阿德勒心理学---目的论：如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。阿德勒心理学明确否定心理创伤，“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激---所谓的心理创伤---而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义”。阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。目的论的应用案例：-（书中）青年的朋友是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。-关于发怒，你并不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段而已“。我们大家都是在为了某种“目的”而活着。以精神创伤说为代表的弗洛伊德式的原因论就是变相的决定论，是虚无主义的入口。如果过去决定一切而过去又无法改变的话，那么活在今天的我们对人生也将会束手无策。在“人不受感情支配“，进而在”人不受过去支配“这个层面上，阿德勒心理学正是一种与虚无主义截然相反的思想和哲学。阿德勒心理学是“勇气的心理学”，也是“使用的心理学”，起决定作用的是你自己。经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。你现在无法体会到幸福，因为你不爱你自己。为了能够爱自己，你希望“变成别人“。如果不能感到幸福的话，就不可以“一直这样“，不可以止步不前，必须有所改进。重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。现在的你之所以不幸正是因为你自己选择了“不幸“，而不是生来就不幸。是你自己主动选择了自己的生活方式。假如生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。你依然是“你”，只要重新选择生活方式就可以了
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