观点1：掌握临界知识不仅仅需要进去心态，更要掌握具体方法。
概念：学习本质
学习的本质其实就是一个改变我们假设的过程，因为我们的所有决策都是在自己的假设下做出的。
概念：假设
所有的观点、结论、，本质上都是一个假设。
那么提升学习能力，就是需要通过学习临界知识，改变我们以往的假设。
提升学习能力的三种方法：
1、反思
2、以教为学
3、刻意练习
一、反思
概念：反思是对产生结果的原因进行分析，是对假设的校正，不是对结果的好坏进行分析。
从应用的角度：
做事的顺序：做出假设---采取行动---产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）---研究原先假设---反思校正假设
反思的作用：
发现知识误区
认知逻辑：事实----大脑解读----假设----行为
1.1一错再错 当我们没有对自己行为产生的结果不做反思并校正思维和行为，只要下次碰到一样的场景，我们就会无意识的延续以往的思维；
概念：跳跃性假设 跳开理性思考的环节做出假设
1.2不贰过 就是能通过反思的方式，校正错误的知识，更新升级新知识
方式：放慢思考，通过3W模型反问反思（是什么，为什么，怎么做）
途径：通过对日常生活工作案例的反思进行练习和实践
促进已有知识产生新知识
方法：反思的时候主动进行知识的联想与联结
途径：将生活工作中其他经历与经验串联起来，重新认识和审视自己过往经历的办法，能够将自己分散的生活经验进行重新组织，从而产生新的知识。
提问反思：
我过去还遇到过类似的事情吗？
我还听说过其他人犯过类似的错或者有做得更好的吗？
有什么相关的办法可以应用到这件事情中吗？
检验学习的新知识是否有用
概念：对标管理
所谓“对标”就是对比标杆找差距。
指导经验：
1、每日反思对标，对定下的标准目标进行核对；比如每天做到日更；最好做到进行对标结果的记录，进行正向反馈；
2、每天反思对标同样的内容：自我催命，深入潜意识
3、建立对标管理三步骤：对标（标准）、对表（执行状态）、对照（差距提问）
训练反思能力的三个方法
从小事反思，深入突破
把生活案例化处理
培养记反思日记的习惯
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