松弛

  一个人要想内核稳定，前提就必须让自己做到足够松弛。

  内心松弛的人，心静，沉稳，从容，随性。如同王阳明有言：“吾性自足，不假外求。”

在这种时候，允许一切发生，让自己能够获得一种源源不断的能量，稳住自己的情绪。

如此，真正能够控制住自己的生活步骤，守住自己的真性情。

当然，这么一种心境，其实是不容易获取的。